コラム
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テーマ：心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
相手が信頼出来る人かどうかの見分け方
皆さん人間関係でお悩みの方も多いと思いますがご家族でもお知り合いでも、この人は心から信頼出来ると思える人は居ますでしょうか？そして相手が信頼出来る人かどうかをどうやって判断してますか？やは...
2015-10-20 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
自分と他人、心の境界線。人それぞれ心の定義と答え ～ものにはどこまで心がある？～
人間に心があるのはわかりますが、ペットなど身近な動物にも心があるのは何となくわかります。では野生の動物にも心はあるのでしょうか？これも同じ動物であるペットには心があるんだから何となくありそう...
2015-10-16 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
学びが問題解決に繋がる。難題への原因究明のコツ ～一つのやり方に囚われず別の方向から迫ってみる～
もうすっかり定着しましたでしょうか？私は心理カウンセラーなのに心理学ではなく、よく宇宙に関するお話をします。これは何も宇宙に興味があるからとか心理学に関心がなくなったからではなく全ては人の...
2015-10-13 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
溺れる者が藁でも掴めば問題解決に繋がる ～釈然としない悩みの根源をまずは明らかにする～
例えば私は今、星はなぜ点滅してるのか？について考察してるのですが漠然と考えててもわかりませんし、単純に点滅してる理由だけを考えててもわかりません。ただ点滅してるように見えてるだけで実際には点...
2015-09-30 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
常識すら覆す、認知療法の効果を十分に発揮するためには ～笑えないお殿様でも認知療法で笑わせる～
全く笑わないお殿様をいかにして笑わせるかのお伽話では、様々な方法でお殿様を笑わそうと試みますが自分が何かひょうきんな事をして笑わせるのか、それともくすぐったりして物理的に笑わせるのかあるいは幸...
2015-09-23 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
<続>認知症になるとどうなるのか？認知症の世界を感覚的に知る ～人の記憶の不確実性と認知症問題～
前回は認知症の人の世界観と人の記憶がいかに曖昧なものなのかをお話しました。今回はその続きで、認知症の感覚と人の記憶の不確実性についてをもう少し詳しく見ていきましょう。そもそも私たちは目で見...
2015-09-19 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
認知症になるとどうなるのか？認知症の世界を感覚的に知る ～人の記憶の不確実性と認知症問題～
まず基本的に、人は自分が認知してる範囲が世界の全てなんですね。つまり認知出来る範囲が広ければ広いほど世界は広がり狭ければ狭いほど世界は狭まるというわけです。そして認知症になるとこの認知出...
2015-09-16 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
質問の多さと学習能力の関係性（小児期・学習期以降） ～質問は多いのにちっとも成長しない人の特徴～
結論から言いますと、質問が多い人ほど成長しない。質問と言ってもちょっと考えたらわかるような最初から自分で考える気のない無駄な質問です。本当にわからない質問ならまだしも、考えたらわかるよう...
2015-08-26 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
悩みは解決するのではなく良いコンディションを維持して解消する ～認知療法でパニック状態を沈静化～
苦しみの渦中に居る時はなかなか気づきにくいのですが悩みと言っても常に苦しいのではありません。毎日が辛くて苦しくても、よく考えたら調子の良い時もあれば落ち着いてる時もありますし年がら年中寝て...
2015-08-24 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
あの頃と今、今日と明日の境界線 ～今こそが永遠の時。人の心理、自然の摂理に境界はない～
一日一日が一生懸命だったあの頃。それがいつしか時間に追われただ決まった業務をこなすだけの日々に。ようやく一日が終わっても明日もやる事は今日と何も変わらない。明日と言っても今日と一緒。...
2015-08-05 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
カウンセリングでも何でも、直ぐに結果を求める人ほど普段は何も努力をしていない
皆さん努力って普段からしてるかが大事なんです。受験やテストでも、その時だけ頑張ったところで成果には繋がりませんしスポーツやアスリートでも試合があるからといってその時だけ必死になって努力して...
2015-08-02 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
心という共有財産 ～私利私欲の生き方をしてる人に幸せな人は居ない～
心って個人の所有物みたいに思ってませんか？違うんです。心ですら自分一人のものではありません。心とは互いに影響しあって成り立ってるいわば共有物なのです。だから自分の心でも自由にコント...
2015-07-03 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
人はなぜそんなに他人の事が気になるのか？ ～芯のある人が持っている、強さの秘密～
私は人のいい加減な態度には負けません。私が負けるのは、自分のいい加減さ。つまり自分がいい加減な時に、自分に負けるんです。ですから人から何を言われても自分さえいい加減じゃなければ人には屈し...
2015-05-31 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
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