コラム
目からウロコの企業研修
土曜日は大阪の総合病院の職員研修で「職場のアンガーマネジメント」のテーマで登壇させて頂きました。時間帯や責任範囲の関係で、物理的に集まりにくい病院の職員研修は、過去に例がない人数と、職...
2018-01-29 自走コミュニティモデル
記憶の貼り付け
最近、ベットサイドやデスクにメモ帳をおいてます。気づいたことやアイデア、情報をすぐに書き留めるため。 外出中はスマホのメモに残してます。昔から文字を書くことが嫌いだったので、メモやノ...
2018-01-28 マインドセットの書き換え
目的と目標は違うからね
あなたが何か始める時、自分なりのゴールを決めますよね。だって、旅行に行く時、行き先を決めずに出る人はいません。まず、目的地を決め、予算や日程、交通機関などを検討し旅行の計画を立てま...
2018-01-27 コーチング・セッション
理想と現実の世界
今日は昨日のあなたが入れる怒りスイッチの続き。怒りの感情は喜怒哀楽の中の1つで自然の感情だから、怒っても良いということに加え、怒りのスイッチは、相手でなく、自分自身が入れるという話でし...
2018-01-26 怒りのエモーションコンディショニング
あなたが入れる怒りスイッチ
昔は何でもないことにイライラしたり怒ったりしてました。特に気が短いわけではないんですよ。 例えばこんなことで、携帯のショップ店員が機種を間違えて注文したことで、楽しみにしていた日に携...
2018-01-25 怒りのエモーションコンディショニング
過去のエッセンスとエピソード
私は日本コーチ協会の京都チャプターに月1回ペースで参加してます。チャプターには、コーチングが初心者の方もお越しになる中、圧倒的に福祉・介護従事者が多いです。おそらく、利用者の方と...
2018-01-24 コーチング・セッション
記憶の扉はシャワーで開ける
あなたは腑に落ちないことがあったらとことん調べて早い段階で解決しますか？それとも、面倒くさいから「まぁ、いっか」状態にしてますか？腑に落ちないのは、必ず何らかの原因があるので、曖昧...
2018-01-23 マインドセットの書き換え
クセのあるある思考(行動)
電車に乗るといつも絵に描いたように同じ行動。ほとんどの乗客が下向いてスマホ。お仲間には入りたくないなぁと思いながら観察していたら、私のスマホにメールが入り、無意識に下を向いてメールを...
2018-01-22 マインドセットの書き換え
早朝の２時間は宝の山
「時短勤務制度」というのをご存知でしょうか。「時短勤務制度」とは字のとおり、勤務時間を短くして働ける制度。 働くママにとっては気になる制度。時短勤務制度は、3歳に満たない子を育ててい...
2018-01-21 マインドセットの書き換え
1000日修行でコラム書き
コラムが毎日書けません。どうすれば書けるようになりますか？という相談があります。実は2ヶ月前までは私も書けてなかったのです。 書けない理由を、ネタがないとか、モチベーションが上がらな...
2018-01-20 マインドセットの書き換え
悪習慣の枝落とし
あなたは旅行に行く時、荷物が多くなる方ですか？それとも必要最小限のモノしか持って行きませんか？私はたいてい旅行から帰ると使わなかったものがあります。用意周到と言えば聞こえは良いが、...
2018-01-19 マインドセットの書き換え
背骨が曲がるとまずい
自分が大きく変わったこと改めて、自分を見つめ直してみたら5年前から変わったことが1つあります。これまで16歳からずっと何十年も乗っていた便利な乗り物を手放したので運転免許が必要なくなりま...
2018-01-18 マインドセットの書き換え
天井から飲んでるあなたを観る
もう新年会はおおかた終わっているんでしょうか。今日は飲み会がらみの実験をしてみましょう。あなたが参加した飲み会の場面を、今、思い出してみて下さい。思い出した場面の中にあなたの自身の...
2018-01-17 マインドセットの書き換え
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
元建築家。女性の起業サポートするコーチングのプロ