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コラム一覧
良質な睡眠の仕組みと修正法
2019-02-15
最近、睡眠時間が乱れてきたので睡眠習慣のリセットをしようと思っています。睡眠習慣のリセットは、まず起床時間を決めることからです。私は朝型なので毎朝の起床を4時30分とします。私にとってベストな睡眠時...
子どもの気配を感じるパーソナルスペースと住環境の関係
2019-02-14
最近、電車に乗ることが多くなり、暇だから人間ウォッチングをしています。そこであることに注目してみました。それは乗客同士の距離です。 他人との距離感 検証できるのは乗客がパラパラと座っている時。端...
子どものイジメに何故親が気づけないか
2019-02-13
イジメのはじまり 小学生のある時期は、学校に行くのがとても嫌でした。母子家庭で一人っ子だったので、家族は祖父とお袋と私の三人。この時代は、死別以外で父親がいないことは特殊な家庭環境という位置づけ...
失敗するのは自分が飛べるハードルが高すぎる
2019-02-12
平成最後の年になりました。区切りが良いので気分を変えたり、環境を変えたりしながら色んなことをやってみると、新たな出会いがあるかもしれません。ところで、車好きの私が車を持たなくなって6年になります。...
コラムのネタ探しと文章を広げる方法
2019-02-11
読者さんから「小橋さんは、ネタ探しをどのようにしているのですか？」という質問があったので今日は「ネタ」がテーマ。 コラムネタ コラムやメルマガのネタには頭を悩ませます。スラスラと書ける時には、指...
思考習慣と行動習慣とマインドセット
2019-02-10
生活習慣 生活習慣を変えようと何度か試みたが、よほど強い動機や危機感がないと難しいという声をよく聞きます。何故、習慣を変えることがこれ程厄介なことなのでしょうか。その理由はですね。本人が望んで...
人生のターニングポイントは左右の選択肢
2019-02-09
私の彼は左きき 携帯電話をどちらの耳で聞きますか？ ほとんどの人は利き腕、利き足、利き目と、身体の縦半分、左右どちらかに得意傾向があります。私は基本左利きですが、右利きでもあります。ボールを投...
マインドセットやセルフイメージの書き換えは思考のクセを知ること
2019-02-08
アフリカの営業マン 日本から靴の営業マン2人が、市場調査でアフリカに行った時のこと。調査を始めた2人は、アフリカでは靴を履いてない人が多いことに気がついて愕然としたそうです。営業マンのひとりは「...
相互依存と共依存はまったく違うので・・・
2019-02-07
体験教室で・・・ 以前、小学校で午前と午後に分けて、ステンドグラスの体験教室をした時の話です。 午前中の体験教室は、色や形が違うステンドグラスの材料を、いくつかのトレーの中からガラスを選んでもらう...
成功とは土壌は肥やして信頼を実らすこと
2019-02-06
「成功」とは？ 我々の先輩たちが、試行錯誤して作ったネットビジネスのスキルやフォーマットを、ネット環境があれば無料で自由で使い放題です。うまくいけば若くても短期間で、同じ年齢の会社員の何倍も収入...
アイデアや情報の賞味期限切れは使えない
2019-02-05
「後で使う」は不必要なモノ 若い人は「断捨離」といいますが、私の年齢になると「終活」というそうです(笑) お袋が特養に入ったので、実家に帰る度に要らないモノを処分しています。思い入れがあるので、...
親子のコーチングは◯◯を取り入れないと不完全
2019-02-04
子どもの食卓 私の家族は祖父とお袋の3人暮らし。部屋は、和室が二部屋と土間の炊事場があるだけ。お手洗いも風呂も外でした。祖父は炊事場の端をカーテンで仕切って寝台で寝ていました。私は広縁と押入れが...
人間関係の善と悪を受け入れて本質を観る
2019-02-03
樹木希林さんの言葉 こちらのブログから引用どの場面にも善と悪があることを受け入れることから、本当の意味で人間がたくましくなっていく。病というものを駄目として、健康であることをいいとするだけなら...
生活習慣を茹でガエルの法則で1年で38倍変化させる
2019-02-02
衝動買いをした時、こんなことを自分に言い聞かせたり、言い訳したりしたことがありませんか？仕事で使うものだから・・・限定品だから今しか買えない・・・このチャンスを逃すともう買えないかも・・・こ...
ビジュアルコーチングの完成形は住環境と人間関係
2019-02-01
ひとりよがり 去年から始めている「子育てママのビジュアルコーチング」、私は自信を持って最高のプログラムだと思って開講しても、受講者さんにとってはどうか解りません。よくありがちなのが、受講者さん...
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