コラム
悩みや問題と向き合える3つの思考
大小はともかく悩みは何かしらあると思いますが、特に急いで解決しなくても良い悩みは先延ばしにしたり、あまり深く考えないようにするのではないでしょうか。どうしても解決しなければならない大きな問題が、...
2019-03-13 マインドセットの書き換え
自分で何でもできる人ほど抱え込んでしんどくなる
相変わらず、朝夕が寒いですね。朝の体感で外出すると暑くなって服が邪魔になります。今日は数年前に、何でもひとりで抱え込んでいた話です。 できない理由付け 数年前、お袋が認知症になりました。パートナ...
2019-03-12 マインドセットの書き換え
人間関係がこじれるのは自分の会話のクセを知らないから
寒いとカラダが外に出たがりません。かと言って暑くて大汗をかいた後は人と会うのも気を使います。ところで、人と会いたくない！ 話したくない！ その場の雰囲気や体調によって、いつもなら自然にできるコミ...
2019-03-11 マインドセットの書き換え
潜在意識を利用してコラムで強み抽出する方法
ブログで強みを抽出 今回はブログを書いているあなたの「強み」や「やりたいこと」を自分で見つける方法についてお伝えします。といってもそんなに難しいことではありません。簡単に言うと、あなたの強みや...
2019-03-10 強みと専門性の引き出し
こじれた人間関係を修復できるコーチング
自分の表情を知らない 組織の中でコミュニケーションが苦手とか、家族のコミュニケーション不足などをよく耳にします。そんな私も組織の人間関係で会社を辞めるきっかけになりました。 生理的に合わない人と...
2019-03-09 関係性コンディショニング
人間関係がこじれる原因は自分の実態を知らないから
ジョハリの窓 私たちは、自分のことを知っているようで、実は知らない部分があることは自己啓発のセミナーや心理学の本などでも知られています。人間関係で一番、問題となるのが双方の捉え方の違いです。 ...
2019-03-08 関係性コンディショニング
その伝え方でお客様が実践できますか？
メディアをどう使う 私はこのブログ以外にコラムとメルマガ【羅針盤】を書いています。メルマガを始めたのが、2015年10月4日から週1～3日のペースで執筆していました。始める前は継続できるかどうかより、ネタ...
2019-03-07 人生の軌跡と羅針盤
人間関係がこじれる根本的な原因は何か Part2
昨日のPart1の記事の続き60〜70代は「食べ物」、40〜50代は「お金」、20〜30代は「自分の存在感」に価値観を感じているという内容でした。 価値観のすり合わせの勘違い これら世代の価値観の違いは、自己啓...
2019-03-06 関係性コンディショニング
人間関係がこじれる根本的な原因は何か Part1
世代別の価値観 私たちの世代は高度成長期を経験しているので「お金」に執着があったり「お金」にまつわる目的や夢を持つ人が多いようです。それは世代によって、子どもの頃の異なる価値観の違いです。例え...
2019-03-05 関係性コンディショニング
衝動的な怒りやイライラをエレベーターボタンでトレーニング
待つということ ちょっとした「怒り」のほとんどが「待つ」行動から発動されます。待ち合わせをしている時、30分待っても1時間待っても相手が来なかったとします。私の場合、感情の変化は「心配」→「不安」→...
2019-03-04 怒りのエモーションコンディショニング
褒めても叱っても◯◯がないと逆効果
褒め方・叱り方の大原則 叱ると褒めるをどのように使い分けるか・・・難しいですね。タイミングもあるし、状況にもよります。叱り過ぎず、褒め過ぎず、どちらも程度問題ですよね。ただ、叱ったり褒めたりす...
2019-03-03 子育てママのビジュアルコーチング
潜在意識と顕在意識の境界はグラデーション色
特養に入所しているお袋が、まだ実家で生活していた頃、夏を除いてほとんどホームゴタツで寝ている状態を「コタツムリ」と表現していました。認知症になると季節感がなくなり、自身の体感温度が分からなくなるよ...
2019-03-02 ビジネスに応用する脳科学
選択肢の判断はワクワク感で
子どもの頃から人から相談されるのが大好きで、煩わしいと思ったことは一度もありません。こうしてみるとコーチという職業は天職かもしれません。若い頃は、相談された時には、男女関係なくアドバイスするのが...
2019-03-01 コーチング・セッション
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
元建築家。女性の起業サポートするコーチングのプロ