独自の手技整体とセルフケア法で外反母趾の痛みを緩和（1/3）

曲がった足の親指を手技整体で真っ直ぐに

　「足が痛くて歩けない」「サポーターやインソールを使っても外反母趾が良くならない」、そうした足の不調に悩む人をサポートしているのが「神戸外反母趾専門センター　整体院サキュレ」代表の加納芳郎さん。4万3000人以上の施術実績を持ち、病院で「もう手術しかない」と言われるほどの外反母趾の痛みを緩和し、改善へと導いてきた外反母趾の専門家です。

　加納さんの外反母趾施術は、「いつから痛みが出て、今どんな時に痛むのか」などを、詳しくカウンセリングすることから始まります。そして、「どこがどの程度痛むのか」を、足を動かしながらきめ細かく検査。その後、約20分間施術を行います（初回はカウンセリング込みで約60分）。

　テーピングや器具を一切使わず、手技のみで外反母趾の根本原因にアプローチする加納さん。筋肉の深部に指で働きかけ、癒着した部分をほぐし、足の関節も一つ一つ整えます。「施術を重ねるごとに痛みが楽になり、足の形が整います」。また、股関節のねじれにより足が内側に歪み、親指に負担がかかって痛みが出る場合は、股関節のねじれをとる整体を施すこともあるとのこと。

「実は、外反母趾になる人の9割は女性です」。ヒールの高いパンプスが原因であるとされることが多いのですが、それはあくまでも間接的な要因にしかすぎないといいます。「外反母趾は、日本人女性に多い『内股』が原因であることが多いです。内股になると前傾姿勢になり、足に体重がかかる。ねじり歩きになるので、足先、特に親指側に負担がかかります。また、足の甲のアーチがつぶれ、膝も悪くなる。内股歩きが生活習慣となった日本人女性は、お尻のたるみや膝の変形に悩まされることも少なくありません」

　外反母趾の再発を予防するには、正しい歩き方や足の使い方などをマスターする必要があると注意を促します。「外反母趾になりにくい立ち方や歩き方、股関節の使い方、お尻の筋肉を鍛える方法など、オリジナルのセルフケアをお伝えして、再発防止に力を注いでいます」