脳とおそうじの不思議なつながり

2019年2月19日公開 / 2023年2月10日更新

コラムカテゴリ：くらし

❶お部屋の散らかりは脳の散らかり

イライラしているとき、お部屋が荒れてませんか？
逆にお部屋を片付けたら、家事や仕事が順調に進み
自分の時間が多く持てた経験ありませんか？
私がおそうじを経て得た確信は「お部屋は住人の
脳の状態を表している」ということ。
頭をスッキリさせたい時はお部屋をスッキリさせる

❷ゴミの重さは心の重さ

心が重いとお部屋が散らかったり汚れてしまったり
します。そんな時はなかなか片付けやおそうじする
気分になれません。その状態を放置しているとます
ますお部屋が汚れて心が重くなり負のスパイラルに
陥りがち。「ゴミの重さ＝心の重さ」です。
心が重いときは、お部屋のゴミ、不要なモノ使って
ないモノを一つ捨てましょう。
きっと心が一つ軽くなります。

❸「キレイ」が「楽しい」を連れてくる

落ち込んでいるときや、気持ちがふさいでいるとき
には、おそうじをすることをオススメします。
「気持ちを明るくする」「テンションを上げる」
ことは難しいものですが、「窓を開け換気する」
「モノを一つ捨てる」ことは簡単なことです。
その小さな行動の積み重ねでお部屋がキレイに
なっていけば、毎日が楽しくなるでしょう。
その好循環が、事態を好転させてくれます。