【男女トラブル】交際中に撮影した画像・動画の削除｜弁護士に相談する前のチェックリスト8項目

交際中に撮影した写真や動画が、別れた後も相手の手元に残っている。そのことに気づいたとき、「消してほしい」と伝えるべきか、伝えたら逆に相手を刺激しないか、どこに相談すればよいのかと迷う方は少なくありません。この記事では、交際中に撮影した画像・動画の削除について弁護士に相談する前に整理しておきたい8つの項目を、チェックリストの形でまとめています。

本記事は2026年11月時点の法令をもとにしています。2025年6月の刑法改正により、懲役・禁錮は「拘禁刑」に一本化されています。個別の事情によって取れる手段は変わりますので、具体的な対応は弁護士にご相談ください。

相談の前に整理しておくと何が変わるのか

　交際中の画像・動画をめぐる相談は、同じ「削除してほしい」というご希望でも、状況によって進め方が大きく変わります。まだ相手の端末に残っているだけなのか、すでにインターネット上に投稿されているのか、相手から「拡散する」といった言葉が出ているのかによって、急ぐべきことも使える手続も異なるためです。
　たとえば、相手が画像を手元に持っているだけの段階では、法的な手続で削除を強制することが難しい場面もあり、まずは話し合いで削除と不拡散を約束してもらう方法が中心になることがあります。一方で、ネット上に公開されている場合や、画像を材料に金銭や復縁を迫られている場合には、サイト運営者への削除の申出や警察への相談を並行して考える必要が出てきます。
　相談の時点で事実関係が整理できていれば、弁護士はその場で緊急度を見極め、優先順位をつけた提案がしやすくなります。完璧にそろっていなくても構いませんので、下記の項目を手がかりに、分かる範囲でメモを作っておくと話が進めやすくなります。

弁護士に相談する前のチェックリスト8項目

どのような画像・動画で、いつ、どのような経緯で撮影されたか。
誰が、どの端末やサービスに保存しているか。
すでにネット上への投稿や第三者への送信が起きていないか。
相手から拡散や金銭などをほのめかす言葉が出ていないか。
これまでのやり取りと、削除を頼んだ経緯。
相手の氏名・連絡先・住所などがどこまで分かっているか。
自分の側で管理・変更できるアカウントや共有設定。
最終的に何を目標にしたいかと、周囲に知られたくない範囲。

　以下、項目ごとに確認のポイントを説明します。

どのような画像・動画で、いつ、どのような経緯で撮影されたか

　まず、問題になっている画像・動画の内容を整理します。顔が写っている日常の写真なのか、裸や性行為の様子が写っている性的なものなのかによって、関係する法律や緊急度が変わります。
　あわせて、撮影の経緯も確認しておきます。お互いに同意して撮影したものか、自分で撮影して相手に送ったものか、気づかないうちに撮影されていたものかという違いです。無断で撮影された性的な画像の場合、撮影の時期によっては性的姿態撮影等処罰法（2023年7月施行）の撮影罪が問題になることもあります。撮影当時に18歳未満だった場合には、児童ポルノにあたる可能性があり、取り扱いがさらに変わります。撮影した日付が分からなくても、「交際1年目の旅行のとき」など、おおよその時期をメモしておけば十分です。

誰が、どの端末やサービスに保存しているか

　次に、画像・動画が「どこにあるか」を整理します。相手のスマートフォン本体だけなのか、クラウドの保存領域や共有アルバム、LINEのトークやアルバム、パソコン、外部メディアにも残っていそうかを、思い当たる範囲で書き出します。
　相手に削除を約束してもらう場合、スマートフォンの写真だけを消しても、クラウドやバックアップに残っていれば不安は解消されません。合意書を作るときには、削除の対象となる保存場所をできるだけ具体的に書くことが大切になるため、この整理がそのまま交渉の土台になります。

すでにネット上への投稿や第三者への送信が起きていないか

　すでにSNSや掲示板などに投稿されている場合は、急ぎの対応が必要になります。削除を求める前に、投稿ページのURL、投稿日時、サイト名、投稿内容が分かる形でスクリーンショットを保存しておきます。先に削除されてしまうと、後から投稿の事実を示すことが難しくなることがあるためです。
　性的な画像が本人を特定できる形で公開された場合には、私事性的画像記録の提供等による被害の防止に関する法律（いわゆるリベンジポルノ防止法）に基づき、被害者がサイト運営者に送信防止措置を申し出る手続があります。この法律では、公表した者に3年以下の拘禁刑または50万円以下の罰金が定められています。また、2025年4月に施行された情報流通プラットフォーム対処法により、大規模なプラットフォームには削除申出への対応体制の整備が求められるようになりました。
　共通の友人などから「画像を見せられた」と聞いた場合も、誰から、いつ、どのような形で見せられたのかを控えておくと、その後の判断材料になります。

相手から拡散や金銭などをほのめかす言葉が出ていないか

　「別れるなら画像をばらまく」「会ってくれないなら職場に送る」など、画像を材料にした言葉が出ている場合は、内容によっては脅迫罪や強要罪、金銭を求められていれば恐喝罪が問題になることがあります。このような場面では、相手の要求に応じて会いに行ったり、お金を支払ったりする前に、早めに相談していただくことをおすすめします。
　届いたメッセージは削除せず、送信日時が分かる形で保存してください。電話で言われた内容は、日時と言葉をできるだけそのままメモしておきます。身の危険を感じる場合は、弁護士への相談を待たずに警察へ連絡してください。

これまでのやり取りと、削除を頼んだ経緯

　別れ話から現在までの流れを、時系列で簡単にまとめておきます。自分から削除をお願いしたことがあるか、そのときに相手がどう答えたか、「消した」と言われたが確認できていないのかといった点は、交渉の方針を考えるうえで重要です。
　「もう消した」と言われていても、実際には残っているのではないかという不安が続くことは珍しくありません。その場合、口頭の返事だけで終わらせず、削除したことと今後拡散しないことを書面で約束してもらう方法が考えられます。

相手の氏名・連絡先・住所などがどこまで分かっているか

　弁護士が代理人として相手に連絡する場合、相手の氏名と連絡先、可能であれば住所が分かっていると手続を進めやすくなります。フルネーム、電話番号、LINEのアカウント、SNSのアカウント、住所や勤務先など、分かっている情報を書き出しておきます。
　相手が転居していたり、マッチングアプリで知り合って本名が分からなかったりする場合でも、相談をあきらめる必要はありません。ただし、相手を特定するための手続には時間がかかることがあるため、分からない点は分からないまま、そのまま伝えていただければ大丈夫です。

自分の側で管理・変更できるアカウントや共有設定

　交際中に作った共有アルバムや、クラウドの共有フォルダ、相手がログイン情報を知っているアカウントがないかを確認します。自分が管理者になっている共有アルバムから画像を外したり、パスワードを変更したりすることで、相手が新たに画像を見られる状態を止められる場合があります。
　ただし、こうした操作をする前に、どのような画像がどこに共有されていたかをスクリーンショットなどで記録しておくと安心です。証拠が必要になったときに備え、「止める」ことと「記録を残す」ことの順序を意識しておくことが大切です。

最終的に何を目標にしたいかと、周囲に知られたくない範囲

　最後に、ご自身が何を一番望んでいるかを整理します。削除と不拡散を約束してもらえれば十分なのか、今後の連絡や接触もやめてほしいのか、相手の処罰を求めたいのか、精神的な苦痛に対する賠償も求めたいのかによって、選ぶ手段は変わります。
　あわせて、家族や職場など、この件を知られたくない相手がいるかどうかも伝えてください。弁護士に相談しただけで相手方に連絡が行くことはありませんし、連絡方法や書面の送り先についても、ご事情に配慮して検討することができます。

状況別に見る相談の急ぎ度

状況	相談の目安	あわせて考えたいこと
相手の端末に画像が残っているだけで、連絡は落ち着いている	落ち着いて準備してから相談	削除と不拡散を書面で約束してもらう方法
削除を頼んだが、返事がない・はぐらかされる	早めの相談	弁護士から代理人として削除を求める方法
「拡散する」「職場に送る」などの言葉が出ている	できるだけ早く相談	メッセージの保存、警察への相談の要否
すでにSNSや掲示板に投稿されている	すぐに相談	URLと画面の保存、サイト運営者への削除の申出
身の危険を感じる言動がある	まず警察へ連絡	安全の確保を優先したうえで、並行して弁護士に相談

弁護士に依頼した場合に考えられる進め方

　弁護士にご依頼いただいた場合、まずは代理人に就いたことを相手に知らせる受任通知を送り、以後の連絡を弁護士に一本化するよう求めることが一般的です。ご本人が相手と直接やり取りしなくてよくなるため、精神的な負担を軽くできることがあります。
　そのうえで、画像・動画の削除、今後の不拡散、接触の禁止などを内容とする合意書（誓約書）の締結を目指して交渉します。合意書には、削除の対象となる保存場所や、約束に違反した場合の取り扱いを盛り込むことを検討します。話し合いで解決しない場合には、民事調停や訴訟、仮処分といった裁判所の手続を検討することもあります。
　ネット上に投稿されている場合には、サイト運営者への削除の申出や、投稿者を特定するための手続、警察への相談や告訴を並行して進めることもあります。どの手段を選ぶかは、画像の内容や拡散の状況、ご本人のご希望によって変わります。

相談の前に避けておきたいこと

相手から届いたメッセージや通話履歴を、感情的になって削除すること。
相手の家や職場に一人で押しかけて、削除を直接求めること。
相手のスマートフォンを無断で操作して画像を消そうとすること。
画像を取り戻すために、求められるまま金銭を支払うこと。
相手の行為をSNSなどで公表して、反論や対抗をすること。

　特に、相手のスマートフォンを無断で操作する行為は、ご自身が別のトラブルに巻き込まれるおそれがあります。不安な気持ちが強いときほど、一人で動く前に相談していただくことをおすすめします。

まとめ

　交際中に撮影した画像・動画の削除は、画像の内容、保存されている場所、拡散の有無、相手の言動によって、取るべき手段と急ぐ度合いが変わります。チェックリストの8項目をすべて埋める必要はありませんが、分かる範囲で整理しておくと、相談の場で状況に合った進め方を検討しやすくなります。画像が手元に残っていること自体への不安も、一人で抱え込まずにご相談ください。

同じような状況でも、経緯や残っている記録によって取れる手段は変わります。どこから手をつければよいか判断がつかない段階でも、事実を整理するところからご一緒できます。
当事務所では、電話・メール・LINEのうちご希望の方法でご相談をお受けしています。ご都合のよい手段をお選びください。
早い段階でご相談いただくほど、選べる手立ては多く残ります。迷っている段階でも、まずはお気軽にお声がけください。