お勧めトレーニングバンド

2015年2月15日

コラムカテゴリ：くらし

本日はコンパクトでどこでも出来るトレーニングチューブ「モビバン」をご紹介します。
体を動かしたい気持ちはあるもののなかなかできないものです。
あらゆるスポーツのトレーニング用として使用されています。

フラッツ102では、スポーツではなく麻痺や術後のリハビリ用としてお勧めしています。

特に子供の姿勢作りや体感トレーニングには非常に有効です。
子供自身の歩くための筋肉の使い方を自覚させるときには、
ベルトを腰に巻きつけお父さん、お母さんが後ろから引っ張ってあげるのです。
最初は体を倒すだけでうまく歩けませんが、腰を意識し始めると状態を起こして
腰で前に引っ張るように、しかも足で踏ん張りながら進むようになってきます。

その後普通に歩いてもらうと見違えるように姿勢も歩き方も、いわゆる「かっこよく」なります。
靴やインソールも大切ですが、自分で筋肉を使うことを覚えさせるのが一番ですね！！

スポーツショップやオンラインストアーで購入できます。
「モビバン」で検索してみてください！！
新潟医療福祉大学　臨床実習指導者
大野　晋平

足と靴のカウンセリングのプロ　
大野晋平の取材記事はこちらをご覧ください！
http://mbp-japan.com/miyagi/flats102/

フラッツ102のHPもぜひご覧ください！
http://www.flats102.co.jp/

業務提携　
Fアシスト仙台　加圧トレーナー　藤倉氏
http://www.f-assist-sendai.com/voice.html