コラム
初めての筋肉痛
2010年11月21日 公開 / 2014年6月4日更新
「こんな経験初めてです！！」
実はお客様で、先天的な麻痺があり長い間正しい筋肉の使い方を知らないまま過ごしてきました。
靴とインソールで歩行は随分安定してきました。
しかし、より積極的に筋肉の反応を良くするために日頃からお世話になっている「F‐アシスト仙台」の藤倉氏にトレーニングを依頼しました。
加圧トレーニングで様々な状態を作っていきます。
自分で動かし方がわからないため最初は苦労があったようです。
2～3回目からでしょうか、骨盤の動きがスムースになってきました。
足の運びも大きくなり、上体も安定してきました。
映像分析しても明らかに違います。
筋肉痛になったのは本来の筋肉を使えるようになったからです。
「F-アシスト仙台」
http://www.f-assist-sendai.com/
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