コラム
本棚を整理すて記憶力UP
お袋の認知症を経験しているので認知症予防の情報にフォーカスするようになりました。そこで本日は「記憶の引き出し」について。 歳を重ねると忘れる恐怖もさることながら、思い出すことのストレスを感じたこ...
2018-07-28 困った時のハウツー
死ぬ思いで飛び降り
小学生の頃、校庭の体育倉庫のすぐ横にあった数十メートルもあるもみの木を登って体育倉庫の屋根に上がった。ところが、降りようとした際、怖くて屋根からもみの木の枝に移ることができない。残された道は屋根か...
2018-07-27 人生の軌跡と羅針盤
価値観の押し売りは怒りを招く
人生のほとんどをモノ作りで生きてきました。友人にこんな質問をされたことがあります。「小橋さんは何に美しさを感じるの？」世の中には、美しいモノの対象がいっぱいあります。景色、アート、建造物、動物、現...
2018-07-26 人生の軌跡と羅針盤
潜在意識に反応する言葉
昔、占い師に手相をみてもらったところ、ほとんど当たっていました。当たっていると言っても特に驚くことではありません。というのは、占い師はある法則を使っています。そうは言っても占い師がみんなこの法則を...
2018-07-25 マインドセットの書き換え
マンダラチャートって何？
今日は、「子育てママの未来学習塾」のカリキュラム⑤親子で夢を叶える目的達成法を受講して下さったKさんからの質問を紹介します。目的達成法の中でマンダラチャートのワークを行ないました。このワークは、...
2018-07-24 マインドセットの書き換え
断捨離習慣
今の時代は、どこからでも情報を得られます。ネットを見れば大抵の情報は手に入るし、解らないことはネット検索すれば答えてくれます。しかし、情報には必要なものとそうでないものがあります。情報が溢れている...
2018-07-23 マインドセットの書き換え
ゆっくり脳をだます
蒸し暑いですね♪冷凍庫に入りたいような気持ちになります。ところで、人工的に作り出したマイナス温度は何度だと思いますか？絶対零度のマイナス273度だそうですよ。ちなみに自然界ではマイナス89度だそうです。...
2018-07-22 マインドセットの書き換え
作業で興奮してどうするの
シンドイ・・・PCに向かうのでさえ億劫、そんなことがありませんか？部屋を片付けたいけど、気が乗らない。本が読みたいけど気分じゃない。毎日、散歩すると決めたけど、今日はシンドイから明日からにしよう。あ...
2018-07-21 マインドセットの書き換え
残酷やけど茹でガエルの法則
昨日の京都は、まるで茹でガエルのような体験をしました。最高気温39.8度でしたね。まるでサウナの中を歩いているようで気を失いそうになりました(笑)ところで、私は衝動買いが少なくなりました。後悔したく...
2018-07-20 マインドセットの書き換え
喉元過ぎても熱さを忘れずに
最近、自然災害や凶悪犯罪をテレビで観て思うことがあります。雨風をしのげる部屋で寛いで食事ができる。布団の中で睡眠がとれる状態で、被災地の人たちに同情している自分を、偽善者じゃないかと思うことがあり...
2018-07-19 人生の軌跡と羅針盤
質問に質問で返すのはどうなの？
あなたが講座や研修で登壇している際、講座の中か最後に質問コーナーを設けていると思います。参加者さんから質問された時、質問の内容がよく解らない時があります。内容にもよりますが「具体的にはどういうこと...
2018-07-18 困った時のハウツー
オートモードの生活習慣
私たちの一日の約40％は習慣のみで行動しています。つまり、オートモードで行動していることになります。習慣は脳が生存に関係していると判断しているので潜在意識(長期記憶)に入っています。私達は日々、それを...
2018-07-17 マインドセットの書き換え
座る席の重要性
昨日、電車に乗っていた時の話。ガラガラ状態にも関わらず、私のすぐ横に、汗だくのめちゃ太った40代の男性が座ってきました。席はガラガラなのに私とその男性が密着して座っている状態です。どう見ても不自然な...
2018-07-16 困った時のハウツー
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元建築家。女性の起業サポートするコーチングのプロ