コラム
アダルトチルドレンは愛着障害か？
去年、寺子屋コミュの参加者さんが、「私、アダルトチルドレンかもしれません」と言って、自分のことを話してくれました。無条件に親の愛を求める子どもが、そのココロが満たされいまま大人になった状態をアダ...
2020-08-11 マインドセットの書き換え
自尊感情と自己肯定感の違い 2
先日は「よく似ている心理学用語 1」についてお話をしましたが、今回は「自尊感情」に特化してお話しようと思います。自尊感情も自分を肯定するという意味では自己肯定感と同じですが、能力、実績、評価のよう...
2020-08-10 ビジネスに応用する脳科学
コミュニケーションは誤解で始まる
人間関係って、あらためて考えると、つくづく難しいものだなぁと感じます。うまくいっている時はなんの問題もないのですが、一度、こじれてしまうと永遠の別れもあります。 そもそも、自分が伝えたいことの...
2020-08-09 関係性コンディショニング
よく似ている心理学用語 1
今回は、心理学や認知行動療法に興味がある人が、セミナーや本、ネットなどで学びや情報を得た際、知識として知っていると理解しやすくなる専門用語をお伝えします。興味がなければスルーして下さい。最近の...
2020-08-08 ビジネスに応用する脳科学
共通言語でコミュニケーション
今回は、建築デザイン事務所にいた頃の話。所長と先輩と私の3人は、完成したお客様のゲストハウスに招かれました。設計したのは私たちですが、完成直後の無機質な空間に比べて、見違えるような居住空間になって...
2020-08-06 関係性コンディショニング
関係性の隙間に注意！
学生時代の話です。私は音楽にのめり込んだ時期がありました。当時、交際していた彼女は、高校のブラスバンドでフルートを吹いていました。私もブラスバンドだったので彼女とは気が合いました。 彼女を通じて...
2020-08-05 関係性コンディショニング
五感でコミュニケーション
森の中を歩いていて突然、目の前に美しい湖が広がっていたら、あなたはどのような表現で第三者に伝えますか？例えば、「鏡のような湖の水面に写ったもう一つの森が時々吹く風で形を変え、まるで森がうごめいて...
2020-08-04 関係性コンディショニング
自分と約束すること【脳のクセ】4
昨日の「過去のトラウマを置き換える」の続き「潜在意識との約束」をお伝えします。 潜在意識との約束 マインドセットを別の表現で言い換えると「自分との約束」、つまり潜在意識との約束です。極端な言い...
2020-08-03 ビジネスに応用する脳科学
過去のトラウマを置き換える【脳のクセ】3
前回「思い込みが作られる仕組み」でしたが、今回は、記憶を都合よくストーリー化する脳の特性を利用し、トラウマと向き合えるようになれるというお話です。同窓会に行って友だちと話していると記憶違いのこと...
2020-08-02 ビジネスに応用する脳科学
思い込みが作られる仕組み【脳のクセ】2
前回は「マルチタスクは生産性が下がり疲れるだけ」というお話をしました。今回もその続きです。若い頃から心理学に興味を持っていたので、心理学の本は小説から専門書まで読みあさり、生業としている建築の住...
2020-07-31 ビジネスに応用する脳科学
マルチタスクは生産性が下がり疲れるだけ【脳のクセ】1
今回は脳の様々なクセについてお話をしようと思います。私たちの脳は、何通りものタスクをこなせると思いがちですが、1～2つのタスク+オートモード（習慣）で機能しています。例えば車の運転でいうと、「...
2020-07-30 ビジネスに応用する脳科学
子どもの自分軸と自主性を高める
先日、「他人軸を狭め自分軸を広げる」という話しをしました。この記事の続きで、幼い時に学んだことの1つを今回、お伝えします。私の家族はお袋と祖父の3人暮らしでしたが、あまり欲しいモノをねだったことが...
2020-07-29 子育てママのビジュアルコーチング
撮った写真で価値観が分かる
私が管理しているFacebookのステンドグラスグループページに、友人が訪れた店舗の写真をアップしていたことから、今回はいつもの内容から離れますが、人の共通心理の話しをします。私も含めて、あなたも自分が...
2020-07-28 人生の軌跡と羅針盤
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
元建築家。女性の起業サポートするコーチングのプロ