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コラム一覧
超ストレスにはマインドフルネス
2020-05-31
ステイホームから少しずつ経済の方向に舵を切り始めましたが、まだまだ元の生活からは程遠いですね。そんな中で、ご主人のリモートワークでイライラしていませんか？・掃除をしていてもゴロゴロされて邪魔・家...
世界観が違う景色
2020-05-30
あるけどない、ないけどある不思議な世界。私たちが観ている世界はあるようでない世界。あなたはもしかして、自分が観ているものが他者が観ているものと同じだと思っていませんか？小学生の頃、こんなことばか...
妄想と思い込みのゴール
2020-05-29
関東圏は放送されていませんが、「探偵ナイトスクープ」という番組で観たちょっといい話を紹介します。この番組の初回の放送は、司会者を上岡龍太郎氏が長くやっていました。彼は芸能界を引退したので西田敏行...
期待し過ぎて友と絶交
2020-05-28
私は一人っ子なので、どこでも上手に一人の時間を楽しめるし、友だちと過ごす時間も大好きです。ただ、話が合う相手なら問題もありませんが、初対面や気を使う相手だったりすると話の間が嫌なので喋り続けようと...
企業も個人もGood & New
2020-05-27
Good & New ご存知の方も、既にやっている方もいるのではないでしょうか。Good & Newは、米国の教育学者ピーター・クライン氏によって開発された組織やグループを活性化するメソッド。Good & Newは、24時間...
江戸時代の家相学は現代住宅にそぐわない
2020-05-26
一昔前、テレビで「風水」が流行ったことがあります。一級建築士ドクター◯◯さんをお茶の間で見かけた方も多いのではないでしょうか。確か、この方がブームの火付け役だったように思います。京都でも外壁を黄色...
役割を明確化し効率的な行動
2020-05-25
先日、満席の電車の中で、子どもを抱いた女性が立っていました。すぐ側のおじさんは本を読んでいて立っている女性に気付かなかったのでしょう。すると、離れて座っていた外人の女性が「ヘイッ」と手招きで子ど...
返報性の原理でコミュニケーション
2020-05-24
「あなたが好きです」と言われたらどんな気持ちになるでしょう。私は、女性から言われると悪い気はしませんが、男性から言われると？？？となるかもしれませんね(笑)どちらにしても相手が言ってくれた「好き」...
カーナビ人生
2020-05-23
今年の5月の連休はとても長く感じました。しかも連休が終わっても、まだ続いているような何とももどかしい5月。久しく帰っていない郷里。車で帰省している際、よくこんなことを考えていました。現在地があって...
厄介な中古住宅購入トラブル
2020-05-22
今回はいつもと違って、不動産購入時のトラブルについてお伝えします。知っていて絶対に損にはなりません。特にこれから家を建てるための土地探し或いは、中古住宅を探している方にとっては必須知識。建築士事...
困った時の眠気覚まし
2020-05-21
朝は清々しい気温になりましたが、日中は暑くなって服が邪魔になります。日本の季節は少しずつ季節感の変化がなくなっているような気がします。去年の話ですが、ある研修で気付いたことがあります。義務的に...
表情は相手によって変わる
2020-05-20
ステイホームで子どもが家に居るとイライラすることもあるでしょう。でも、子どもが問題を起こしたとしても頭ごなしに怒るのではなく、子どもがその行動に至った理由や原因を聴いてみる。「どうしてそう思った...
安心感を得ると何が変わる
2020-05-19
今回は、職場の上司と部下のコミュニケーションの取り方について、下記の事例のようなことが起きたとしたら、あなたが上司ならどのように対応するか考えてみて下さい。「重要な企画会議で部下にプレゼンを頼ん...
ウツを受け入れる【鬱】4
2020-05-18
前回の「ウツの治療前に行なうこと」の続きで、ウツを自分で軽減できる方法をお伝えします。自分がウツだと感じるのはまだ良い方で、ウツ状態の人は自分を客観視できないし、ココロの中で浮かんでくるのはネガ...
ウツの治療前に行なうこと【鬱】3
2020-05-17
今回も「ココロのコップが空っぽ」の続きで、治療前に知っておいた方が良いことをお伝えしたいと思います。前回、お伝えしたように元気の素が入っているコップの底が抜けたと感じ、心療内科で治療することが決...
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