コラム
5段階欲求の1・2・3【中編】
前編の「マズローの欲求の5段階説」の続きで今回は、マズローの欲求の5段階説の1～3段階までの欲求の具体例と「承認欲求と人間関係」についてお伝えします。【生理的欲求】生理的欲求は、生命維持に関わる最...
2020-07-10 マインドセットの書き換え
マズローの欲求5断階説とは【前編】
最近、報道やSNSなどで「承認欲求」という言葉をよく聞きます。例えば、「イイネ」を得るために自動ツールを購入したり、読みもしない投稿に「イイネ」しまくったり、批判的なコメントをブロックしたり、投稿を炎...
2020-07-09 マインドセットの書き換え
コーチング料金に差があるのは何故 2
前回は、どの業界にも「お客様に見えないコスト」があり、それは購入金額が大きいほど見えにくい付加価値になっています。 前回もお話したようにお客様に見えないコストは、何も建築だけではありません。現在...
2020-07-08 コーチング・セッション
お客様に見えないコスト 1
今回は高い買い物の付加価値についてお話します。どの業界にもお客様に見えないコストがあると思います。それは購入金額が大きいほどお客様に見えにくくなっています。私の恩師の建築企画設計事務所に勤務し...
2020-07-07 住環境習慣コンディショニング
モチベーションでは継続できない
今回は、目的達成のための継続方法についてお伝えします。私たちが何か目的を達成しようと思うと、目的に対する思考と行動の継続が必要になってきます。ダイエットひとつをとっても、ダイエットするために決め...
2020-07-06 子育てママのビジュアルコーチング
あなたの「あの日に帰りたい」は？
「あの日に帰りたい」という想い出が、多くの方にあると思います。今回はそんな話をしてみたいと思います。「あの日に帰りたい」という想い出がいくつかあります。私たちは何故、そのような想い出を持っている...
2020-07-05 人生の軌跡と羅針盤
HSP「繊細な人」は生きづらい？
今回は「HSP」の自分のことをお話します。若い頃、「繊細な人」よくこう言われました。これは褒め言葉にも聴こえますが、ガラスみたいに繊細だから当たらず触らず」などとコミュニケーションが苦手だと思われて...
2020-07-04 怒りのエモーションコンディショニング
デメリットしかない情報過多
突然ですが、テレビを観る時間は一日どのくらいですか？ 今回は情報過多によるストレスのお話しようと思います。以前、情報過多の根源、スマホを見るのを極限まで少なくした話をしました。その頃、何かとい...
2020-07-03 怒りのエモーションコンディショニング
強いココロを持つには 2
今回は昨日の「ココロとは何なの？」の続きですが、その前に復習を少しお話します。顕在意識を含めた潜在意識を「ココロ」と総称し、自分では気付かないココロもあるということ。そしてココロの中の情報は、幼...
2020-07-02 マインドセットの書き換え
ココロとは何なの？1
今回は理解しているようでよく解らない「ココロが弱い、強い」って、いったいどういうことなのかをお話しようと思います。「ココロが弱っている」から今は人と会いたくないというのはよく聞きます。私も年に数...
2020-07-01 マインドセットの書き換え
恐れの原因を知らないと行動できない
私たちは「恐れ」や「痛み」に対して「回避」したいという防衛本能があるので、恐れていることや想像するだけで嫌なことは話したくないですよね。でも、前に進もうと思ったら、恐れやココロの痛みと向き合わな...
2020-06-30 関係性コンディショニング
子どもがグズる理由
住宅街を歩いていると、玄関先でお母さんが子どもに「もう早くしなさい！」と声を荒らげている光景を目にすることがあります。そんな光景を観ると、私が子どもの頃にお袋に叱られたことを思い出します。今にし...
2020-06-29 子育てママのビジュアルコーチング
情報を断捨離する
今回は情報に溺れる話をします。今の時代、どこからでも情報を得られます。ネットを見れば大抵の情報は手に入るし、解らないことはネットで検索すれば答えてくれますが、情報には必要なものとそうでないものが...
2020-06-28 人生の軌跡と羅針盤
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
元建築家。女性の起業サポートするコーチングのプロ