コラム
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心の熱源を求めて ～どうすれば心は温まるのか？心の温め方～
小さい頃はおしくらまんじゅうなどして体を温めたものですが身体が寒いのは運動などすれば熱が発生して体が温まります。体の仕組みは実に上手く出来てるんですね。では心はどうやったら温まるのでしょう...
2015-12-10 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
新たな医療技術、新手術法の提案 ～培養しながら治す？『水中手術』～
以前病気の治療方法として身体を凍結させた状態で行う冷凍手術について記事を書いた事があります。この冷凍手術では術後の回復困難や後遺症の心配が予想されますが今回はそんな冷凍手術よりも比較的安全...
2015-12-08 統合心理学・応用心理学・社会問題（課題）
厚労省実施のストレスチェック制度に関する当ルームの取り組み
平成27年12月より、厚労省がストレスチェック制度を実施し職場でのストレスチェックが義務化されました。義務付けといっても何か罰則があるわけではないので現在のところ努力義務に留まってるようですが...
2015-12-05 時事・世事世相・所感・雑感
どんな問題でも逃げ出せば問題は解決するが、それで本当に苦しみからも解放されるのか？
大人が子供の世界を考えてみればわかると思いますが子供にとっては家族や学校など自分を取り巻く環境だけが世界の全てであり例えば友達とケンカしたり学校でいじめに遭ったりなんかしてても他に世界がある...
2015-12-03 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
どうして適応障害に？個人の性格と環境による因果関係
人間には個人の性格に関係なく、自分が置かれている環境（現状や所属意識）に適応しようとする性質があります。そうしなければ集団の中で孤立化してしまい、生きていけないからです。これはその環境が自分...
2015-12-01 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
宇宙の中の私たち。自分を知ればもっと心が豊かに ～宇宙とは人類が観測出来る範囲の限界でしかない～
今回は人類にとって非常に残念なお知らせがあります。私自身も今まで目測を誤っていたのですが私たちはこれまで宇宙に思いを巡らし、その仕組みや構造がどうなってるのかを探って来ました。未だに解明...
2015-11-28 相対性心理学・時間・空間学（時空学）
不安が不安を増して寝られない？眠りに関する心理学 ～安眠を得るための呼吸法～
不安などうつの症状や不眠症でなかなか寝られなかったり寝てもすぐ目が覚めたり眠りが浅いという方も多いのではないでしょうか。寝られないと疲労感も取れませんし、熟睡出来ないってほんとに辛いですよね...
2015-11-25 健康・美容・ダイエット
なるほど心理学 ～「急がば回れ」は本当に回ってはいけない～
急がば回れという言葉がありますが何か急いで目的を果たしたいなら、例え遠回りしてでも着実に歩を進める方がかえって早く到達する。だから急いでる時こそ急がず慌てず落ち着いて行動しましょうと、およそこ...
2015-11-23 なるほどおもしろ心理学
何をそんなに頑張り続けるのか？ ～悩みの解決より、まずは気持ちを楽にする心理カウンセリング～
何も頑張って悩みを解決しようとしなくてもいい。ただ楽になりたいだけ。それだけのために心理カウンセリングというものがあるんですよ。今まで自分なりのやり方で一生懸命頑張って来られたじゃないです...
2015-11-20 心理カウンセリングについて
信頼と実績の人間関係作り ～あなたの人間関係に改善の余地はあるでしょうか？～
人間関係の改善や周りの人の好感を得たければとにかく明るく振る舞うようにしてみてください。自ら積極的にアピールやアプローチする必要はありませんが人から話しかけられたり自分の気分が沈んでるよう...
2015-11-18 人間関係・コミュニケーション
女性必見！男のコントロール術 ～男女間の揉め事はどうしていつも平行線なのか～
男の本質は追究と解決、女の本質は共有と共感ですから互いにパートナーとして支え合う事は出来ても、基本的には相容れないんですね。女性はただ聴いて欲しいだけなのに何か解決しなければと考えるのが男性...
2015-11-15 恋愛・結婚生活
心理学のテクニックを勘違いした使い方 ～人心掌握術と言っても言い方を変えればただの詐欺～
心理学には同調効果と言われるようなものがありますがこのような効果を狙ってテクニックとして用いるのは私は推奨しません。なぜならお互い気持ちが通じ合って自然に相手と同調してしまうのと相手がわざ...
2015-11-13 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
ブレない心の作り方。疑うべきはまず自分 ～ブレない、惑わされないためにはまず自分を疑ってみる～
一般的に空は青いものだと思われてますが実際には大気があるので青く見えるだけで、本当の空は宇宙空間の暗闇です。とはいえ空は青いと答えても別に間違いではありませんし大気があるとこが空で、宇宙空...
2015-11-11 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
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