コラム
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嫌がらせには後手必勝！ ～戦う前に勝つための工夫を～
人に何か言われてカチンと来たり感情的になる事もありますが何でもすぐに反抗や反論をしてしまわない事です。事前に何の準備もないままに反抗しようとしたところで負けてしまいます。もし気に障る人が...
2017-09-05 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
食事や運動でアンチエイジング！やってるけどいくら続けても努力が実らない原因は？
いくら健康や美容に気を付けてたところで人間関係などのストレスが多い状態が続いていてはせっかくの努力も水の泡になってしまいます。健康を意識して食事や運動に気を付けてたりエステやサプリメント...
2017-09-02 健康・美容・ダイエット
厄介老人にならないために、健康な内から“稼ぐ手段”を見つけておく
今のシニア世代、いわゆる昭和の頃の団塊世代の方たちは健康でアクティブ（活動的）な事から、元気だと言われています。しかし身体の衰えが全くないわけではなく全員が全員元気であるとは言えませんし...
2017-08-30 思考と考察・生き方を学ぶ
心理カウンセリングが時間厳守なわけ ～心の問題に終わりはないからこそ時間設定が必要～
私が心理カウンセリングに携わっている上で思うのは人の心の問題（悩み）に向き合い始めたらどこまでも際限がなくいつまで経っても終りが見えません。心の問題とはそういうものだからです。それを心...
2017-08-25 心理カウンセリングについて
ラジオ人気は今も健在。ラジオを聴く効能とは？
ラジオは良いですよラジオは。特に夏の時期なんかはバラエティー豊かにサマーソングを流してくれますしテンションの上がるような懐かしい音楽も聴けて、夏気分を満喫させてくれます。ほんとにバリエーシ...
2017-08-22 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
一歩手前の熱中症対策！ ～簡単に出来る暑さ対策と熱中症の危険サイン～
夏も本番になると心配なのが熱中症対策です。気温上昇によって不快指数が高くなり、どうしても暑い暑いと怠けモードに入ってしまいますが結局動かないでジーっとしてる事がより暑さを倍増させ体に熱がこ...
2017-08-18 健康・美容・ダイエット
交通渋滞の解消にも役立つ心理学 ～帰省ラッシュにUターンラッシュのイライラ解消に～
お盆の時期や年末年始には帰省のために高速道路を利用する人が増え帰省ラッシュにUターンラッシュの渋滞に巻き込まれるのが常ではないでしょうか。もはや当然のように常態化していて、解消法や対策も何も成...
2017-08-14 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
患者様の心に寄り添う医療 ～本当に必要な支援とは、相手が何を求めて訴えてるのかに気づく事～
私のようなカウンセラーならクライエント様接客サービス業であればお客様そして医療で言えば患者様ですが特に医療関係においては患者様の症状を診てるのか？それとも患者様の人を見てるのかではお医者さ...
2017-08-09 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
「ストレスマウンテン京都」でストレスチェックを ～チェックサイトをきっかけに心の悩み軽減へ～
ストレスマウンテン京都というサイトがあるのはご存知でしょうか？「ストレスマウンテン京都」http://kyoto-kokoro.org/stressmountain/文字通りストレスをチェックするサイトですが日々の出来事やイ...
2017-08-06 AI・エンタメ・メディア・ネットカルチャー（話題性・関心事）
障害者の存在価値に対する議論への所感 ～相模原の障害者施設殺傷事件を機に加熱する議論～
相模原で起きた障害者施設殺傷事件から1年が経ち、事件の影響を受けて障害者に対する意見や議論が繰り広げられてますがその中には加害者に賛同する意見も出てきています。殺傷事件の行為そのものについては...
2017-08-01 時事・世事世相・所感・雑感
若年層の自殺増加問題 ～縛り付けがいじめによる自殺対策を遅らせている～
今や隔週のようにして、転落や飛び降りといった若年層の自殺報道が相次いでいます。代表されるのはいじめを苦にした自殺が多いようですが内実はそれだけが自殺の理由ではない事情も多い事でしょう。ど...
2017-07-27 時事・世事世相・所感・雑感
人の失言ってそんなに気になりますか？ ～自分の中に潜む鬼や悪魔に気づく～
人は言い間違いや、言ってからやっぱり違うなと自分で思う事があります。それなのに人が言ったらその言葉だけを取り上げて評価するのはどうかと思いますし相手の言い訳や弁明を聞き入れず、いちいち人の失...
2017-07-21 時事・世事世相・所感・雑感
言葉より重い、セクハラという人権侵害 ～自分にとっての楽しさは相手にとっての楽しさではない～
セクハラと言えば言葉は簡単ですけど、その内実は重大な“人権侵害”です。例えばセクハラのつもりはなくても、下ネタや人が不愉快になるような言葉を本人は何の悪気もなく軽い気持ちで言ってたとしても嫌...
2017-07-17 人間関係・コミュニケーション
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