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コラム一覧
こじれる前に整え続ける人間関係
2018-08-28
私が二十歳の頃、音楽にのめり込んだ時期がありました。当時、交際していた彼女は、高校のブラスバンドでフルートを吹いていました。私もブラスバンドだったので彼女とは気が合いました。彼女を通じて知り合った...
表象システムとは
2018-08-27
突然にこんなことを聞くのもなんですが森に囲まれた美しい湖を観た時、あなただったらどのような表現で友だちに伝えますか？ 私だったら、「鏡のような湖の水面に写ったもう一つの森が時々吹く風で形を変え、...
人が笑うとき何が起こる
2018-08-26
今日はほっこりした話です(*^^*)私はエモーションコンディショニングを多くの人に伝えています。怒りは人から人へ伝染します。でも、伝染するのは怒りだけではありません。喜怒哀楽のすべてが伝染します。怒り...
記憶力の悪い人は映像で覚えればいい
2018-08-25
最近、私の脳の構造はどうなっているのか真剣に思うことがあります。というのも、会話の中で突然、まったく話題に関係ない単語が突然、出てきたり、相手側で発生した音に反応し、頭の中でその音がこだまのように...
中途半端なコーチングは逆効果
2018-08-24
病気で倒れたのを機に、生活習慣の改善コーチという肩書きで2年間ほどやってきましたが、本当に難しいものだと実感しました。ダイエットしても、やり方を間違えたり、何度もリバウンドすれば減量し難いカラダにな...
行動する引き金は
2018-08-23
私たちは動きたいと思うだけでは行動に繋がりにくいですが、感情が反応することで行動に繋がります。つまり行動のトリガーが感情ということですね。では肝心の感情を刺激するのは何かというと、言語・視覚・聴覚...
生活習慣はオリコンチャートだから
2018-08-22
今、私は半日断食中で、ゆるりと体質改善をしていますが、体重の方は踊り場の停滞期です。一日二食はもう2ヶ月目ですが、相変わらず、ゆっくり咀嚼するのが改善できないでいます。生活習慣の改善も分かっててもな...
枠を外して観える景色を変えろ
2018-08-21
どんな仕事をしていてもクレーム処理って嫌ですよね。クレームの中に、お客様サービスのヒントがあるのは理解していても、何かしら腰が引けてしまうものです。 学校を卒業して建築デザイン事務所に入所した駆...
勉強より楽しく遊ぶこと
2018-08-20
あなたが時間を忘れて夢中になることはなんでしょうか？私が子どもの頃に夢中になっていたことは、絵を描くことでした。一人っ子だったので友だちと外で遊ぶか、自宅でひとり遊びをするかです。ひとりでできる...
目的達成は分散目標
2018-08-19
今回は行動したくても、すぐに行動できないのは何故？という話。建築に携わっていた頃、どうしても行動できないことがありました。それは設計業務の予定計画書の作成。設計を進める上で大切なことですが、慣れ...
ココロのつぶやきはコーチングに勝る
2018-08-18
セルフトークというと難しそうに思えるでしょう。実は「自己会話」や「独り言」と言われるもので、心の中のつぶやきです。「しんどいなぁ」「こんな仕事やりたくないなぁ」「もっと会話が上手になりたいなぁ...
あなたは自分を知ってる？
2018-08-17
子どもの頃、何かに興味が湧くと、すぐに近くにいる大人に質問していました。それが学校では、当てられると嫌なので、苦手な教科ほど目立たないために質問しませんでした(笑)私に限らず、子どもは面倒くさくな...
人間関係はスキルでは解決できない
2018-08-16
昨日は、夏の夜空に、15年ぶりに大接近した火星が輝いていました。ご覧になった方はキレイでしたか？ 普段、滅多に見上げることがない夜空を観て、涼やかな気持ちになりましたでしょうか。ところで、最近、コ...
コミュニケーションは自分と向き合うことから
2018-08-15
私たちは、自分のことを知っているようで、実は知らない部分があることは自己啓発のセミナーや心理学の本などで知られています。「自分のことは解らない」ということは知ってるが、まさか自分の人生に影響するな...
切り替えスイッチ
2018-08-14
あなたが旅行や出張に行く時、持っていく荷物は多い方ですか？私の場合、出張に出る時、できるだけ持っていくモノを吟味して最小限するのに、結局、使ってないモノが多いのです。結果的に使わないモノまで詰...
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