コラム
報われない努力をしない！
小学生の頃、教室に「努力」という額を掲げてあり、「努力すれば偉くなれる」とか「努力すればなりたい職業につける」などと、先生から耳にタコができるくらい聞かされてきました。小学生の頃の私は「努力」は...
2019-11-17 強みと専門性の引き出し
人間関係の潤滑油は相手の良いところにフォーカス
身近な人間関係で相手の悪いところはすぐ解るのに、良いところを探すとなると「う～ん」と考えてしまいませんか？ それが家族だったらよけい観えてこないものです。 幼い頃から手塩にかけて育てている子ども...
2019-11-16 関係性コンディショニング
自分で行なうビジュアルセルフコーチング
あなたは自分が行き詰まったり、目的が観えなくなった時にどのように対処していますか？ 私は自分で自分をコーチングする「ビジュアルセルフコーチング」を行なっています。通常のコーチングもセルフコーチン...
2019-11-15 ワーク集
怒りはトレーニングで抑制できる
若い頃は怒りを通り越してキレることがありました。と言っても、私の場合は後先を考えてキレていたので暴走した状態ではありません。ちなみに私がキレた時の感覚は、脳の底の方でピシっと発火する感じでした。...
2019-11-14 怒りのエモーションコンディショニング
コミュニケーションの基盤は「共感と共有」
孤独を楽しむふり 私は学生時代から、イベントや飲み会の幹事役を買って出ていました。理由が2つあって、ひとつは皆んなが喜んでくれるのを楽しみたい。もうひとつは誰にも言ったことがありません。私は人が...
2019-11-13 関係性コンディショニング
要介護2
「遠距離認知症介護者の日記」のテーマの記事は、お袋が認知症になった初期の頃を記録として残すためにアップしています。 ここから2014年12月3日の話 京都はすっかり本来の寒さになった。紅葉も終わりに近...
2019-11-12 認知症介護者の憂鬱
怒りは家庭から社会へと連鎖
いじめの原因 私が小学生の頃にイジメにあってたことは、記事で何度も書いています。イジメの原因は、「親父がいない」ことだと思っていましたが、人間関係や心理学を学び始めてて間違いだったことに気づきま...
2019-11-11 怒りのエモーションコンディショニング
認知症と生活習慣
「遠距離認知症介護者の日記」のテーマの記事は、お袋が認知症になった初期の頃を記録として残すためにアップしています。 ここから2014年10月29日の話 今、和紙ブームらしい。和紙作り体験ができるところで...
2019-11-10 認知症介護者の憂鬱
学んで伝えるまでを実践する
今回は先日、開講した「ビジュアルコーチング塾」と「家庭や職場の悩みの寺子屋コミュ♪」の参加者さんの声を中心にアップしています。 参加者さんの声 参加者Mさん今回は、コーチングのデモストレーション...
2019-11-09 コーチング・セッション
良い叱り方悪い怒り方
帰省する新幹線の中で、私の指定の場所に男性が座っていたので、乗車券を見せながら「ここは私の席ですが、お間違えではないですか？」と言うと、男性はムッとした顔で私を睨み、荷物を持って近くの空いている席...
2019-11-08 怒りのエモーションコンディショニング
アルツハイマーの宣告
「遠距離認知症介護者の日記」のテーマの記事は、お袋が認知症になった初期の頃を記録として残すためにアップしています。 ここから2014年10月23日の話 実家の倉敷に帰った。今回の主な目的は、お袋の認知症...
2019-11-07 認知症介護者の憂鬱
断捨離術では生活習慣を変えられない
実家に帰った時、いつも感じることは「いらないモノが多すぎ」祖父もそうでしたが、お袋も「使えるかもしれない理論」でモノが捨てられません。実家に帰る度に捨てていますが、どこから湧いてくるのかいっこう...
2019-11-06 住環境習慣コンディショニング
記憶のカタチが小さくなる時
「遠距離認知症介護者の日記」のテーマの記事は、お袋が認知症になった初期の頃を記録として残すためにアップしています。 ここから2014年10月9日の話 最近、一日一食、夕食のみの食事を試みているが、外出...
2019-11-05 認知症介護者の憂鬱
コラムテーマ
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元建築家。女性の起業サポートするコーチングのプロ