コラム
やる気を出せる自己効力感
自分のセルフイメージを変えたりマインドセットを置き換える要素として「自己重要感」や「自己肯定感」、「自己受容」など、これまでよく似た言葉が出てきました。今回は、新たに「自己効力感」についてお伝え...
2020-06-18 マインドセットの書き換え
悪循環のストーリー
今年も梅雨に入りましたが、例年のように段々と台風の到来が早くなっている気がします。さて、私もこの年齢になると大きな失敗をすることはありませんが、若い頃は同じ失敗を何度も繰り返していました。お金が...
2020-06-17 マインドセットの書き換え
役割で人は変われる
ほんの数ヶ月前は普通に暮らせていましたが、新型コロナウィルスで生活が一変しました。でも、日本の国民は自制にも関わらずきちんとステイホームを守りました。どのような時でも、与えられた役割を全うするこ...
2020-06-16 マインドセットの書き換え
目的達成のモチベーションを上げるには
今回は、親が子どもに行なうコーチングの話。せっかく子どもが自分で目的を設定したのに行動できない。そんな時、どうやってモチベーションを上げていくのかをお伝えしたいと思います。 子どもが目指してい...
2020-06-15 マインドセットの書き換え
言葉だけで短所を長所に
緊急事態宣言は解除されましたが、まだ安心できず第2波が心配ですね。私たちに一番負担になっているのは、ハッキリしない新型コロナウィルスの正体に加え、行動制限や先の経済がどうなるのか。このような不安の...
2020-06-14 関係性コンディショニング
行き着くところ【人間の本質】4
前回の「激怒した相手に逃げ道を【人間の本質】3」の続き。ココロが最優先するプログラム「快を求め痛みを回避」は、本能的な脳のクセです。このシンプルな2つのプログラムで、私たちの思考や行動が左右されま...
2020-06-12 怒りのエモーションコンディショニング
激怒した相手に逃げ道を【人間の本質】3
前回の「マインドセットの改善は「快」と「痛み」で」の続き。人間のココロが最優先する「快を求め痛みを回避」についてお伝しているのは、この法則を日常的なコミュニケーションやマインドセットのアップに使...
2020-06-11 怒りのエモーションコンディショニング
マインドセットの改善は「快」と「痛み」で【人間の本質】2
前回の「怒りはどこからどこへ」の続きで、人間のココロが最優先する「快を求め痛みを回避」ついてお伝しています。今回はこの法則をマインドセットのアップに使えるようにする方法をお伝えします。もう少し掘...
2020-06-10 怒りのエモーションコンディショニング
怒りはどこからどこへ【人間の本質】1
「人間のココロが最優先するのは、快楽を求めて痛みを回避すること」今回はこれに関係することを「人間の本質」シリーズでお伝えします。「最近、ちょっとしたことでイラッとしたり怒りっぽくなったのは何故...
2020-06-09 関係性コンディショニング
コミュニケーションの詳細型と全体型
ちなみにあなたは物事を多方から観るタイプですか？ それとも一方からフォーカスして観るタイプですか？ 私は一方からフォーカスして観て結論を出すタイプです。物事はひとつでも、多方の観点で観察すると様...
2020-06-08 関係性コンディショニング
行動を促す質問
部下に指示をする、或いは子どもにお願いをする際、どうやったら快く動いてくれるか。今回はそのあたりの話をしてみたいと思います。よく「人は期限が定められると行動する」と言いますが、本当にそうなのでし...
2020-06-07 子育てママのビジュアルコーチング
新築・リフォームには落とし穴がある
新型コロナウィルスが収束していないのに、こんなことを言うのも不安を煽るようで何なんですが、最近、地震が多発しているのが気になります。さて、今回は、建築設計をやっている頃の、ウソのようなホントの話...
2020-06-06 住環境習慣コンディショニング
互いの自己重要感をアップさせる
今回は昨日の「自己重要感は元気の素」の続きで、相手の自己重要感を満たすコミュニケーション事例をお伝えします。職場の部下や自分の子どもにアドバイスをしながら自己重要感をアップさせるとっておきの方法...
2020-06-05 関係性コンディショニング
コラムテーマ
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元建築家。女性の起業サポートするコーチングのプロ