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三谷文夫

労使ともに幸せになるための労務管理のプロ

三谷文夫(みたにふみお) / 社会保険労務士

三谷社会保険労務士事務所

コラム一覧:アンガ‐マネジメント

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アンガーマネジメントと解決志向

社労士&アンガーマネジメントファシリテーターの三谷です。アンガーマネジメントは「解決志向」。過去や他人は変えることはできません。しかしながら、多くの人は「なんであんなことしてしまったんだろう...

ハッピーログでポジティブ思考に

社労士&アンガーマネジメントファシリテーターの三谷です。今回は、アンガーマネジメントのハッピーログというテクニックハッピーログというのは、「嬉しかったこと」「楽しかったこと」「幸せを感じた...

環境適応力とアンガーマネジメントと企業の持続可能性

社労士&アンガーマネジメントファシリテーターの三谷です。今のコロナ禍の中で、労働環境も大きな変化にさらされています。「環境の変化に適応できるものが生き残る」よくこのように言われますが、アンガ...

アンガーマネジメントを伝えたい!という方にオンライン講座が開講!

社労士&アンガーマネジメントファシリテーターの三谷です。私は、社労士の仕事と並行して、アンガーマネジメントを主に働く方向けに伝える仕事をしています。私の講座を受講して下さって、伝える側になられ...

情報をシャットダウンしてイライラ解消!

社労士&アンガーマネジメントファシリテーターの三谷です。今日は、イライラとの付き合い方の話です。長い自粛生活でイライラすることもありますよね。イライラの原因には、不安や恐怖、嫉妬、焦り等の感情...

イライラ解消は「今、自分ができることをやること」

社労士&アンガーマネジメントファシリテーターの三谷です。今は、コロナの影響で仕事やプライベートに様々な不便を強いられています。こんな中、著名人の「今、自分にできることをやる」などのメッセージをよ...

体を動かしてアンガーマネジメント!

社労士&アンガーマネジメントファシリテーターの三谷です。アンガーマネジメントは、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。心理的な側面からのアプローチですが、みまさんもご存知の通り...

やってはいけない怒り方とは

社労士&アンガーマネジメントファシリテーターの三谷です。最近は閉塞感が漂う中、家庭でも、職場でも、イライラすることも多いのではないでしょうか。今回は「やってはいけない怒り方 態度編」ということ...

どうにもならないことは手放すことでイライラを解消

社会保険労務士、アンガーマネジメントファシリテータの三谷です。アンガーマネジメントでは、イライラした時にどう行動するかを判断する際、「自分の力で状況を変えることができるか」という軸を用います。...

その思い込みが不要なイライラにつながっているのかも

今回は、怒りの感情との上手な付き合い方として、思い込みと事実を切り分けよう!という話です。先日飲み会があったときのことです。その時、私は大変深酒してしまい不覚にも寝てしまいました。ハッと目を...

怒る必要ある?なし?怒りの感情との付き合い方

アンガーマネジメントの研修や講座を行うとき、必ず最初に質問することがあります。それは、「ここ1週間くらいで怒った出来事を覚えていますか」参加者の皆さんに思い出してもらった上で、その出来事を隣...

ハッピーログで分かる自分の幸せポイント

アンガーマネジメントでは、アンガーログといって、怒りの記録をとっていくトレーニングがあります。ログというのは記録という意味です。一方で、ハッピーログというトレーニングもあります。これは言葉通り...

目に見えないものを扱うのは難しい

アンガーマネジメントでは、怒りの感情という目に見えないものを見えるようにしましょう、というトレーニングを行ったりします。なぜなら、目に見えないものを扱う、ということは一般的に難しいからです。見...

身近な人ほど「怒り」を強く感じるのは「甘え」があるから

怒りは、身近な対象にほど強く感じます。具体的には、夫や妻、同僚や上司、部下など、普段接する機会が多い人にイライラしていることって多いと思いませんか。確かに、テレビを観ていて、政治家の不用意な発...

アンガーマネジメントと優先順位

私がアンガーマネジメントに出会って最も良かったと思えていることは、優先順位の付け方が上手くなったことです。アンガーマネジメント(怒りの感情との付き合い方)と優先順位、どんな関係があるのかと不思...

この専門家が書いたJIJICO記事

東京や大阪で広がる「在宅勤務」 新型コロナウイルスきっかけのテレワーク、メリットとデメリット、今後の行方は?

東京や大阪で広がる「在宅勤務」 新型コロナウイルスきっかけのテレワーク、メリットとデメリット、今後の行方は?

2020-04-06

働き方改革

東京都の会見を受け、日立製作所などテレワークをさらに進める大手企業も出ており今後も拡大する傾向にあります。テレワークのメリット、デメリットは?収束後にも定着するのでしょうか。社会保険労務士の三谷文夫さんに聞きました。

「脱時間給」とは?労働生産性が向上すると考えられる理由

「脱時間給」とは?労働生産性が向上すると考えられる理由

2017-09-01

「脱時間給」は労働生産性を向上させるひとつの手段になると考えられます。前提として企業の適切な労働時間マネジメントが浸透している状況が必要です。

佐川急便が週休3日制を導入!企業の人材不足解決の一助となるのか?

佐川急便が週休3日制を導入!企業の人材不足解決の一助となるのか?

2017-06-23

働き方改革

佐川急便が週休3日制を導入するというニュースがありました。ヤマト運輸も検討をしているそうです。この施策によって、企業の人材不足解決につながるのでしょうか?

スキルのない社員はピンチ 労働者にも厳しい働き方改革

スキルのない社員はピンチ 労働者にも厳しい働き方改革

2017-04-16

働き方改革

働き方改革では同一労働同一賃金、最低賃金の引上げ、長時間労働の是正など労働者の多くの方に歓迎されるキーワードが並んでいますが、一方で労働生産性向上のために労働者にも厳しい働き方が求められていくでしょう。

テレワークに二の足踏む企業 働き方改革の柱となることは可能か?

テレワークに二の足踏む企業 働き方改革の柱となることは可能か?

2017-02-25

働き方改革

働き方改革の柱と期待されているテレワークですが二の足を踏む企業が多いようです。テレワークを今後普及させていくには、労務管理やIT技術の活用能力の向上などテレワーク化しやすい環境整備が必要となります。

マイルドヤンキーが中小企業の人手不足を救う

マイルドヤンキーが中小企業の人手不足を救う

2014-12-29

流行語大賞にもノミネートされた「マイルドヤンキー」。「地元志向が強い」「家族・仲間が大好き」という特性を持ち、アットホームな会社に親和性がある。地元密着の中小企業の人手不足に一役になると社労士の考察。

高時給に惑わされない「ブラックバイト」チェック

高時給に惑わされない「ブラックバイト」チェック

2014-12-07

あるアンケート調査の結果、学生の約7割が不当な扱いを経験していたことが判明。ブラックバイトを見極めるには時給に惑わされず、まずは働くスタッフを実際に見てみること。会社を選ぶ目を養うことも必要と社労士。

パワハラ被害で退職、その後の生活を守るために

パワハラ被害で退職、その後の生活を守るために

2014-09-13

特に中小企業において、パワハラを受けたら退職せざるを得ないケースが多い。その後の生活を守るには、誰かに相談し肉体面・精神面をケアすることで鬱病の発症を防ぐことが大切。また、離職票の退職理由には要注意。

未払い賃金に科せられるペナルティ

未払い賃金に科せられるペナルティ

2014-08-02

「餃子(ギョーザ)の王将」を展開する王将フードサービスが従業員923人に対して2億5500万円の未払い賃金があったと発表。未払い賃金のほか遅延損害金、付加金の支払いと、科せられるペナルティについて社労士が解説。

在宅勤務制度を導入する5つのメリット

在宅勤務制度を導入する5つのメリット

2014-07-07

政府は、景気対策としてIT政策の新戦略に在宅勤務(テレワーク)推進を盛り込んだ。中小企業でも在宅勤務制度を導入しようとする動きが見られ始めている。懸念点を払しょくするメリットについて社労士が解説。

働く前から知っておきたい労働法の基本

働く前から知っておきたい労働法の基本

2014-06-21

勤め先が「ブラック企業かどうか」を見極めるには、個人が労働について最低限の知識を持つことが大切。賃金や労働時間など、労働者と会社が互いに納得した上で結ぶ労働契約の基礎知識について社労士が解説。

ワークライフバランスを推進すべき4つの視点

ワークライフバランスを推進すべき4つの視点

2014-05-31

日本社会に浸透してきた「ワークライフバランス」。その格差は広がり、後回しにされている企業では業績に悪影響も。中長期的には業績向上をもたらすことが様々な研究で明らかに。推進すべき理由を社労士が解説。

労基署からの残業代支払命令は絶対?

労基署からの残業代支払命令は絶対?

2014-05-18

労基署への申告のうち賃金不払いが圧倒的な割合。しかし、労働もしていない残業に対しては残業代支払の勧告に従う必要はない。送検される可能性もあり基本的には積極的・協力的に従う姿勢を持つことが大切と社労士。

退職妨害増加。労働者ができる対策

退職妨害増加。労働者ができる対策

2014-04-29

「辞めたくても、辞められない」。最近、増加する退職妨害の背景に、経営者側の一方的な理屈と労働者側の無知があると社労士。退職妨害にあった場合、労働者は最終的には、しかるべき相談機関に話をすることが大切。

「限定正社員」期待と懸念

「限定正社員」期待と懸念

2014-04-18

ユニクロが1万6千人のパートを「地域限定正社員」とする旨が報道。「限定正社員」に期待する第一は雇用の安定。しかし、悪用するブラック企業が解雇を正当化する懸念も。「限定正社員」について社労士の見解。

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