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この分野の専門家が書いたコラム

徳川家康公に学ぶ健康法と漢方薬

徳川家康公に学ぶ健康法と漢方薬

   そもそも2013年にNHK総合の番組で家康公の秘伝の漢方薬を作った事がきっかけでその後も度々取材を頂き、調べるうちに歴史の面白さに引き込まれてしました。  家康公はどの武将にも勝る健康法を持っていました。...

誤解されやすいという方の話し方

2019-11-22

こんにちは 堀口メソッドボイススクールの堀口です。 当スクールに通われている生徒様で、よく誤解されてしまうという方が居ます。  声を引っ込めてしまうクセを直す  その方の場合、話をするときに声を引っ込めてしま...

「体調のよくない時」は、良くなるまで、焦らずに休息を!

「体調のよくない時」は、良くなるまで、焦らずに休息を!

2019-11-22

 体調の良くない時は、あせらずに、ゆったりと、休息を!  2019年(令和元年)11月21日(木曜日): *20時~22時のマンツーマン授業クラス: ・・・・・・本日は、生徒がお休みでした。 ◆体調の良くない時...

この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事

マラソン愛好者必見!冬トレーニングで圧倒的レベルUPを実現する鍛え方

マラソン愛好者必見!冬トレーニングで圧倒的レベルUPを実現する鍛え方

2019-11-19

春の大会に向けてトレーニングを積んでいるランナーも多いかと思います。冬は、日が短くなるうえ、雪が積もるなど走れる時間なども限られてきます。しかし、上達し記録を伸ばすための鍛錬は走ることだけではありません。冬の間だからこそ取り組むべきトレーニングについてご紹介します。

ラグビー日本代表の活躍を支えたメンタルトレーニングがスポーツ業界でも浸透、その役割とは!?

ラグビー日本代表の活躍を支えたメンタルトレーニングがスポーツ業界でも浸透、その役割とは!?

2019-11-05

ラグビーワールドカップの日本代表の活躍に日本中が注目しました。その背景には、技術面だけでなく、メンタルの強化が大きく作用したと言われています。その背景や役割等についてメンタルコーチ・飯山晄朗さんに聞きました。

帯状疱疹に伴う神経痛になったときに選択する治療法について

帯状疱疹に伴う神経痛になったときに選択する治療法について

2019-11-03

ヒリヒリする。。。虫刺されかな?そんな痛みから発生する帯状疱疹。抗ウィルス薬や鎮痛剤を中心とした治療法のほか神経痛が治まらないときの選択肢について解説しています。

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