年末のご挨拶
マインドフルネスアカデミーには特別授業がいくつかあり、先日は「人体の構造」の授業を行いました。
「人体の構造」は、新浦安腎クリニック院長の福田裕光先生に担当して頂き、毎年11月に行っています。
福田先生は、アカデミー第7期を卒業され、現在アドバンスクラス1とアカデミー61期に在籍されています。
「人体の構造」の授業は、毎日気づかないうちに、体を酷使している事が多いので、人体の構造を学び、体の機能や役割を新たに知り、体を大切にする事に気づき、免疫を高めるために行います。
今回は「腸」について講義を行って頂きました。
健康の9割を腸が握っていると言っても過言ではありません。
それほど、腸は私たちの健康に深く関わっている大切な器官で、プラスパでは設立以来、第二の脳と言われる腸を意識した体操を数多く取り入れてきました。
腸と健康の深い関係や、毎日の食事、生活習慣が腸にどのように影響するのか、そして健やかな腸を保つためにできること等をお話して頂きました。
実際に医療現場で働かれている福田先生の講義に、皆様とても関心を寄せられていました。
プラスパHP pluspa.com
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荻原 順子
マインドフルネス研究家
株式会社プラスパ代表
企業向けマインドフルネス研修講師
朝日新聞社広報協力【マイベストプロ東京】 臨床心理カウンセラー
マインドフルネス アカデミー 主宰
日本プラスピスト協会会長
〒104-0061
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定休日 月曜日（祝日を除く）
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