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中央区の家族カウンセリングの専門家・コンサルタント
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[中央区／家族カウンセリング]
マインドフルネスで心身の健康と若さを保つお手伝い
「移り変わりの早いこの現代、心身ともに滅入っている方が大変多いとGoogleの調査結果でも出ています。マイナス思考は血流の流れを悪くし免疫も低下させ、想像以上に心身ともにマイナスの影響を及ぼしますので...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー
- 専門分野
- マインドフルネス、呼吸法、メディテーション、モチベーションアップ、自己啓発、意識改革、発想の転換...
- 会社名
- 株式会社プラスパ
- 所在地
- 東京都中央区銀座4-10-16 シグマ銀座ファースト4F
この分野の専門家が書いたコラム
継続の為の工夫
2026-03-27
最初にお知らせを1つ 29日(日)の朝日新聞にマイベストプロ東京の提携プロとして 掲載されます!! ここ何年かは掲載時期に東京にいなくて、皆さんにお願いして 新聞を購入してもらっていたのですが、今回は自分で買...
心の健康診断
2026-03-19
私は企業には女性マネジメントやハラスメント、 コミュニケーション研修講師として 個人の方には、心理カウンセラーとして (私は心理ナビゲーターと名乗っていますが)活動をしています。 その中で、個人の方にセッショ...
大切な人を亡くした方へ グリーフケアYouTubeライブ｜アーカイブ一覧
2026-03-18
毎月1回、グリーフケアとしてYouTubeライブを行っています。 大切な人を亡くした方が、少しでも心が軽くなる時間になればという思いでお届けしています。 これまでのアーカイブを年ごとにまとめました。 こんな方...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
「フキハラ」不機嫌ハラスメントをする夫や妻の心理とは？夫婦が良好な関係を築くためにできることとは
2021-01-07
その場にいる人を悩ませる「不機嫌ハラスメント」、通称「フキハラ」と呼ばれるワードがSNS上で話題になっています。パートナーとの関係をよりよくするための方法について、夫婦カウンセラーの緒方リサコさんに聞きました。
ヒット曲、瑛人の「香水」からひも解く〝香りと記憶〟のメカニズム 嗅覚がおよぼす心や体への影響
2020-08-21
日常生活で、さまざまな香りに影響を受けている私たち。記憶や情動と香りの関係を、アロマセラピーを取り入れたマインドフルネスを実践する心理カウンセラーの荻原順子さんに聞きました。
心の痛みに寄り添うグリーフケアとは？愛する人を突然失ったときの深い悲しみを乗り越える助けに
2020-05-21
愛する家族や親しい友人を亡くしたとき、人は経験したことのない悲しみと無力感に襲われます。大切な人を失ったときの心のメカニズムと、再び歩き出すための助けとなるグリーフケアについて、心理カウンセラーの日高りえさんに聞きました。
