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この分野の専門家が書いたコラム
止まらない咳
2025-11-28
止まらない咳は“肺の怒り”？ 〜あなたの体は、実は言いたい事がある！〜 「風邪も治ったはずなのに、まだ咳が続く…」 そんな経験ありませんか？ 東洋医学では、咳は肺がホコリにイラッとして怒る“SOSサイ...
連休太りから最速で戻す方法——自然に続く“自分に合った戻し方”
2025-11-24
連休明けに体重計に乗って「やばい!また食べ過ぎた…」と焦っていませんか? 実は、その焦りこそが、体重を戻りにくくしている最大の原因かもしれません。 多くの人は「食べ過ぎた」という事実よりも、その後のパニックと極端な...
夜,食べ過ぎてしまう本当の理由──決断疲れが引き起こす「止まらない食欲」の正体と対処法
2025-11-20
日中は我慢できるのに、夜になると無性に食べたくなる。重要な仕事を終えた後、甘いものやスナック菓子が止まらない──こうした経験はありませんか？これは意志の弱さではなく、決断を繰り返すことで脳が疲労し、本能的に「手っ取...
