[美容・健康その他]の専門家・プロ …1人
愛知県の美容・健康その他の専門家・コンサルタント
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[愛知県／美容・健康その他]
たった週1回の筋トレで、美しく若く強い体を手に入れよう！
「たった5分で、すごくいい感じの筋肉痛を味わえますよ」 そう話すのは、豊田市役所のすぐ近くに「パーソナルトレーニングジム姿」を構えるオーナーの姿 清仁さん。 インタビュー時に、筋トレ体験を勧めら...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- ダイエット・痩身、肉体改造、身体能力機能向上、アンチエイジング、生活習慣病予防・改善、痛み改善、...
- 会社/店名
- 株式会社ASPETTO パーソナルトレーニングジム姿
- 所在地
- 愛知県豊田市元城町4丁目19－1－302
この分野の専門家が書いたコラム
身体感覚にはズレがある。
2020-09-30
みなさんこんにちは。 岡崎店マネージャーの井上です。 みなさん、トレーニングをする時は、鏡は見ていますか？ これは、身体感覚の話なんですが… 単純に言うと 思っているイメージと実際の動きは、結構違う物なん...
収縮と弛緩
2020-09-15
みなさんこんにちは。 岡崎店マネージャーの井上です。 井上家でも突然「鬼滅の刃」ブームがやってきました。 七五三の着物を炭治郎みたいにしたいと言われたり… さて 今日は、トレーニングにおける弛緩についてのお...
【動画】可動域について
2020-08-31
可動域についてです。 上の動画は、柔軟性が日に日に増して 「柔軟性自慢」 になったクライアントさんのただのパフォーマンスです。 通常ここまでの可動域はとりませんが、初心者のうちはトレーニング部位のMAXの関...