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沢山のことをわかりやすく教えてもらいました
パーソナルトレーニング
50代/女性
S.Sさん
会社員
プロへの依頼:はじめて
利用した時期:2022年09月
依頼・利用内容:からだの状態を把握したい。骨盤ゆがみ改善
初めから親しみやすい、ネットで拝見していたままの先生でした。
からだを見てもらい、足裏の接地面の修正、股関節を正しく動かす椅子の座り方、
立ち方 肩甲骨の使い方、呼吸から始まる背骨の伸ばし方
正座する時の足裏のアーチの作り方等沢山のことを
わかりやすくマンツーマンで教えてもらいました。
今回のレッスン後、からだの感覚が変わっていたので 復習して 自分のものにしていきます。