まちの専門家をさがせるWebガイド マイベストプロ富山
水野直美

人生が楽しくなるダイエットのプロ

水野直美(みずのなおみ)

スリムコントロール ハート

お電話での
お問い合わせ
076-491-2006

水野直美プロのご紹介

正しいダイエットと美の追求で、富山の女性たちを輝かせる(1/3)

水野直美 みずのなおみ

一人一人に合った方法でダイエットを提案

 ダイエットというと、「がまん」、「頑張る」といったイメージを持つ方が多いようです。「自分に厳しく、頑張りすぎてやつれてしまった方、上半身は減るのに、下半身はなかなか痩せない方、自分の理想の体になるのが難しいと悩んで来店される方は多いです。ダイエットで大切なのは、体の仕組みを知ること。止まらない食欲はなぜでてくるの? そんなに食べていないのにどうしてだんだん太ってくるんだろう? 正しいダイエット方法とは、体の減量に伴い、どんどん元気になっていくことです。太っていく一番の原因は食生活にあると私は考えています」とダイエットプロフェッショナルアドバイザー1級の水野直美さん。健康管理士や食生活アドバイザー、調理士、歯科技工士などの資格を持つ水野さんは、11年のダイエットアドバイザーの経験をふまえ、心身の健康、食生活の大切さを挙げます。

 「“人”に“良”と書いて、「食」となるように、私たちの体は食べたものでできています。前向きな心をつくるのも良い食べ物からということで、料理の苦手な方には調理士経験を活かし、料理の楽しさ、簡単かつスピーディに作れる工夫など、いろんな方法を伝えていきます」

 なぜ痩せたいのか、痩せてどうなりたいのか。水野さんはその思いを大切にして、「人生の目的」に向けて、相談に訪れる人とともに前進したいと考えています。これから取り組んでいきたいことは、正しいダイエットの普及、地域での健康に関するセミナー活動を通して、一人でも多くの方に自分で健康をつくっていく楽しさを伝えていくことです。「私も変わりたい! ダイエットに成功したい!!」と思いながら、なかなか行動できずに悩んでいる人は水野さんにアドバイスをもらってみては。

専門家コラムJIJICO【糖質制限で老化が早まる!?食事でダイエットをする基本をおさらい】
https://asqmii.com/jijico/2018/04/04/articles30190.html

北日本新聞社webun【ざっくばらん】
http://webun.jp/item/7463203

水野直美プロのその他のコンテンツ

Share

水野直美プロのその他のコンテンツ