余すところなく力を発揮するにはどうすればよいか？

2014年1月3日

テーマ：勉強方法

コラムカテゴリ：出産・子育て・教育

今、私は駅伝観戦三昧中です。
他人の迷惑が見えない、聞こえない状態を見事に維持しています。
マインドフルネスとはこういうものではないかと体感している
ところです。しかし、マーラが多く、なかなかうまく三昧に入れず
邪魔者は排除しなければならないというイラショナルビリーフとも
戦っています。たぶん意味不明な方が多いと思いますので、
そんなことはどうでもいいのですが、

私自身は長距離選手だったので、駅伝をはじめとした
長距離走を見ていて思うことは、たくさんあります。
長距離を走るには、まず第一に根性：日本語特有でしょうか。
第二に我慢：これは今や国際用語になりつつあります。
第三に節制：長距離選手の体型を見れば一目瞭然。
第四に精神論：感謝、礼儀、尊敬などなど
第五に練習、訓練
こういったものが必要になってきます。
これらをうまく積み上げておくことが力を本番で発揮する
最低条件ということになります。

しかしこれとは別に日本人の一つの美徳として、
力を発揮できないのはすべて自己責任であり、つまり力が
ないからという解釈があり、何かが足りないからだという
考え方があります。
精神論と言えばそうですが、私はこの精神論をどちらかというと
好ましく思っています。駅伝に限らず、いかなる状況下においても
この考え方が定着していれば、力を発揮するための方法を
考えますし、力をつけるための工夫をします。そして自分に何が
足りないかを考え、自己分析します。これができるからこそ、
自分の仕事が理解でき、適切な任務を遂行できるのです。
余計な邪念が入って（今の私のように）、他人のせいにする
心根ができあがってしまうと、力を発揮することが
できなくなってしまうのです。

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