認知行動療法に学ぶコーチング
早くも5月に入りますので、
最近は塾生と個別で様々な打ち合わせや
英語の読み合わせ、研究計画書や志望理由の作成に
着手しています。
ここからはさらに怒濤のように日が過ぎて、
あっという間にゴールデンウイークが終わり、
そうこうしているうちに6月に入りというように
時間がなくなってきます。その頃になってくると
必ず自分の中にある不安や恐怖と向き合い、
場合によっては闘わねばなりません。
その際にREBT以上に有効なものはないと
私は思っています。私もこの仕事は長いですので、
数え切れないほどの不安と出会ってきました。
昔は、「不安になってもしょうがない」と
思っていましたので、生徒にも大したことは
言えず、結局自分の問題という逃げ口上で
済ませていた自分がいました。しかし、REBTを
学んで以来、考え方は大きく変わりました。
自分の問題と言えばそうですが、それだけ言っても
何も解決しません。同じ受験に対する不安でも、
その震源地は全員違うのです。またその震源地に
たどり着いてからも、それを揺るがす原因も
全員違うのです。これは私にとって大きな気づきでした。
REBTはセルフヘルプでもありますので、基本的なことを
学んでいたら、ある程度は自分の不健康な感情を
処理することが可能です。それは入門コースを
学ぶだけでも十分知識を得ることはできると思います。
京都での入門コースはあと2名ほど入れそうですので
関心のある方は是非お問い合わせください。
大学院・大学編入受験専門塾 京都コムニタス
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