コラム
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“悩み方”を間違えてる人たち ～なぜ口を揃えたようにどうしたら良いですか？と質問をするのか～
心理カウンセラーの視点から見ると悩みを抱える多くの人というのはスタートラインでオロオロしてるだけでまだスタートすらしてらっしゃらないんですね。それなのにどうしたら良いどうしたら良いと先に答えや...
2013-02-16 思考と考察・生き方を学ぶ
核実験に見る、イデオロギーに支配される国民たちの心理学
例の国が、3回めの核実験を強行しました。国民は今、自分たちの国がどういう事をしているのか物事の本質を何もわからないまま自分たちは強大な力を手に入れた、これで恐れるものは何もないかの偉い人が自分...
2013-02-14 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
誰でも簡単に出来る、心の健康 ～食事療法・そしゃくのススメ～
食事というのは作法です。ただ食べるという行為ではありません。早食いや、あまり噛まずにものを食べると甘いなら甘い、辛いなら辛いと味のインパクトが一瞬しか味わえません。じっくり味わうという事をし...
2013-02-12 健康・美容・ダイエット
心の負担が軽減される仕組みの解明と解説 ～知識と経験による、脳機能の自動プログラム化～
タイトルからしておわかりのように、今回もかなり専門的で難しい内容になります。いつもながらの長文ですので、あまり難しく考えずに参考にしていただきたいのと直接カウンセリングを受けられる方がずっと楽に...
2013-02-09 なるほどおもしろ心理学
自己一致の心理学で、心と考え方を柔軟にさせる ～自己一致とは何か？～
どうやったら楽に死ねるか？を深刻に考えるくらいならどうやったら楽に生きられるか？を適当に考えてこれいいんじゃない？と思うようなのがあったら実際にそうやってみたらいいんですね。人はなぜ生きづらさ...
2013-02-07 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
従業員の質が、そのお店の質を決める
どんな商売でもそうですがいくらそのお店が独自にウリにしてる商品やサービスであっても最終的にはお客様のニーズや相性によって好みが分かれたり左右されるのですから全ての人が満足するようなものを提供出...
2013-02-05 仕事・生活・ビジネス
人は自分の心理にはあらがえない。だったら心理学を上手く利用してやればいい
身体的にも、今置かれてる状況にしても人は自分がしんどい時は、絶対にイライラするものです。普段の性格がどうかなんて関係ありません。例えば貧困にあえいでる国や、その国に住んでる人なんかを見てくださ...
2013-02-02 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
カウンセリング後のアフターケアについて
皆さんは自分の中にある悩みや問題を放ったらかしにしてませんか？よしと思ってカウンセリングを受けたとしてもそれでカウンセリングを受けたら受けっぱなしにしてませんか？カウンセリングを受けた事で自己...
2013-01-31 心理カウンセリングについて
間違ったストレス対処法 ～原因を徹底排除する？～
心の悩みとなるようなストレスの原因を全て何とかするのは難しいですがその降り掛かってくるストレスに対して悩まずに済むようにしていく事は可能です。ストレスになってしまう出来事そのものを変えるのでは...
2013-01-29 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
SNSなどの交流サイトに見る問題点 ～現実でも、相手を評価するだけの人間関係に～
フェイスブックの友だち検索、ツイッターのフォロワーその他SNSや出会い系サイトに留まらずそういった交流サイトを通して見るインターネットの世界では人を評価の対象として見てるんですね。掲示板サイトや...
2013-01-26 メンタル・メディア・ネットカルチャー（話題性・関心事）
悩み脱出へのヒント！ ～同じ事をやってるのに、なぜ人によって違いが生じるのか？～
例えば料理のレシピって誰が作っても同じように出来上がるように作られています。（同じ意味で言えば、音楽の楽譜なんかもそうですね）なのに同じレシピを見て料理を作ったとしてもプロのシェフが作った料理...
2013-01-24 なるほどおもしろ心理学
なぜ時間管理は難しい？ ～とにかく時間がないという方は、何にどれだけ費やしてますか？～
何かをやろうと思っても出来ない理由の一つに時間がないってのもありますね。確かにこれは、気力の問題とともに大きな要因の一つだと思います。だけど人って、何か自分の熱中できるものがあれば時間がないな...
2013-01-22 なるほどおもしろ心理学
カウンセリング式、面接術
面接では、思った事の半分も言えません。1つでも言えたらマシな方です。いくら前日に、入念にシミュレーションしても話したいことを順番に暗記しても本番ではスッと出てきませんしその通りにいくとも限りま...
2013-01-19 仕事・生活・ビジネス
コラムテーマ
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心理カウンセリングのプロ