コラム
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人からうらやまれる生き方 パート2
今回は前回、パート1の続きです。パート1をまだお読みでない方はまずはそちらからご覧くださいね。例えばある本を読んでその時は何が書いてあるのかいまいちわからなかった。あるいは書いてあること自体は...
2013-12-05 思考と考察・生き方を学ぶ
人からうらやまれる生き方 パート1
私は常々、人生には生き方を学ぶことが大事だと言ってます。しかし心理カウンセリングは、何かを勉強（学習）しに来るところではありません。学ぶと言うと、どこか学校の授業のように思われるかもしれませんが...
2013-12-03 思考と考察・生き方を学ぶ
簡単に出来るうつ病対策 ～歩くだけでうつは改善出来る！～
ジョギングやランニングなどよく体を動かしてる人にうつの人がいない事からもわかるようにうつ状態やうつ病を抱える人は圧倒的に歩かない！つまり、殆ど体を動かさずにじっとして引きこもってる状態こそうつ...
2013-11-30 健康・美容・ダイエット
自分の人生に値をつけるとしたら、あなたの人生はおいくら？
カウンセリングには周りに誰も話を聞いてくれる人がいないのでただ話を聞いてほしい、話し相手になってほしいという理由で受けていただいてももちろん構わないのですがただ話を聞いたり愚痴を聞くだけでいい...
2013-11-28 心理カウンセリングについて
資源のない極東の小さな島国、日本が世界でトップクラスの先進国になれたワケ
このように言うと驚かれると思いますが日本人は自閉的な特徴を持つ人が多い民族なんですね。自閉症とまではいかなくても、民族的に自閉症の傾向が強いのです。うつ病のなりやすさや、他国に比べ自殺者数が多い...
2013-11-26 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
新たな時間の概念の発見 ～人生に意味が生まれる！超ゴム理論～
ホーキングさん（スティーブン・ホーキング氏）の説によれば宇宙の始まり、ビッグバンの前は無から始まったとされます。つまり、何もないところから突然ビッグバンが起こったというわけです。今回はこの説に...
2013-11-23 相対性心理学・時間・空間学（時空学）
依存のお話その2 ～自分依存～
自分がカワイイというのもまた、依存の一つです。依存というのは自分では気づいてないところに問題があり自分の事がかわいくて仕方ないという場合には知らず知らずのうちに他人を傷つけてるという事もありま...
2013-11-21 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
依存のお話その1 ～他者依存で見る目を失う～
例えば口ゲンカをします。構図は3人で、皆知り合いですがあなたとAさんは恋人同士としましょう。Bさんとは共通の友人で、それぞれお互い普段は仲の良い関係です。ある時、ふとした事からAさんとBさんの口ゲ...
2013-11-19 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
発達障害と認知症そのものは、精神的に病んでるわけではない
あまりよく知られてないですが発達障害と認知症はよく似ておりいずれも脳機能や神経細胞の働きによる影響を受けて発症しています。一般的に発達障害というと、幼い子供が抱える精神疾患であり認知症というと...
2013-11-16 自閉症の心理学・広汎性発達障害
情けは人の為ならず？
カウンセリングでもそうですが仕事でも勉強でも結局は全て自分のためにやってる事とはいえやはり何か進展すれば、人は誰かに褒めてもらいたいものです。例え他人の事なんて全く考えず自己満足のためだけに...
2013-11-14 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
いつの間にか悩みが消えた！？
人間若ければ若いほど、幼ければ幼いほど何が悩みなのか見えてないんですね。何でこんなに悩むのかわからないんです。では大人になったら悩みが減るかといえばそうではありません。大人になっても悩みという...
2013-11-12 思考と考察・生き方を学ぶ
EMDRによるトラウマ治療の効果と、その作用について
トラウマの解消法の一つに、EMDRという装置があります。この装置を使ってトラウマの治療が可能とされてますがなぜEMDRの治療がトラウマに効果があるのかはハッキリとしてませんでした。しかしこの度私は、そ...
2013-11-10 心理カウンセリングについて
諦めの境地というのも必要かも知れない
諦める。それは、通常ではあまり良くない事として捉えられがちです。努力する事や頑張る事への美徳はあっても諦める事に対しては、どうしても負の印象が強いんですね。確かに自分の抱えてる心の悩みやカ...
2013-11-08 思考と考察・生き方を学ぶ
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