コラム
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夏休み明けに備えて、お子さんのメンタルトレーニングとサポートを ～学習の場としての心理カウンセリング～
学生のお子さんがいる家庭では夏休みの過ごし方についてお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？夏休みの宿題や学校行事についてはもちろんですが仲良しの子供同士で遊ぶのでも、家庭でゲームをして...
2023-07-12 心理カウンセリングについて
認知症理解に向けて ～認知症によって人格までは失われない事を知る～
皆様は認知症に対してどのような印象をお持ちでしょうか？自分がわからなくなる、周りに迷惑をかける暴れたり理解力がなくなり、意味不明な言動の繰り返し家族での介護など手に負えなくなる（介護疲れ）とい...
2023-07-07 統合心理学・応用心理学・社会問題（課題）
どちらか一方に原因があるというコミュニケーションの意識改善で人間関係を改善
コミュニケーションについて、皆様はどのような認識をお持ちでしょうか？相手の話が通じなかったり何を言ってるのか理解が難しかったり自分の言いたいことがうまく伝わらないなんて経験はないでしょうか？こ...
2023-07-04 人間関係・コミュニケーション
たった一日。されど一日。一日という日でこれからの人生が変わってくる
年齢を重ねていくと一年もそうですし、一ヶ月や一週間はもちろん一日なんてあっという間に過ぎていくように感じるものです。確かに感覚的にはあっという間に早く過ぎてしまうように思いますが感覚に頼らなけ...
2023-06-30 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
そのしんどさ（メンタルの不調）の原因は体質の問題だった ～しんどさがしんどさを生む悪循環～
私思います。人のしんどくなりやすさ（身体的なものではなくメンタルの不調）というのは性格やメンタルの問題というより体質の問題なのではないでしょうか？いわば遺伝的な問題といったようにしんどくなり...
2023-06-27 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
民主主義を実感できない国家運営（政治・政策） ～民主主義とは何か？何が民主主義なのか？～
物価高である程度仕方ないかもしれませんが社会保障費、年金、増税、医療費の窓口負担増防衛費や改憲といったように政治不信が続いているのは言うまでもありません。民主主義国家なのですから国民の意向（...
2023-06-23 時事・世事世相・所感・雑感
疲労が抜けないのはエネルギー不足だった？ ～疲れは感じなければ疲れない～
疲労について言われるのは睡眠不足や生活リズムの乱れといったように言われなくてもおよそ見当がつくようなものばかりだと思います。疲労によって日中活動力が低下し体が重く動かせないといった人も多いと思...
2023-06-19 健康・美容・ダイエット
できるようになるとは何か？ ～器用かどうか、能力が高いかどうかの問題ではない～
人は年齢を重ねていくと成長し経験を積んでいくことによってだんだんできることが増えてくると思ってますが人の人生を長期的に見た場合むしろできることはだんだん減ってくるんですね。赤子のときは誰かに面...
2023-06-15 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
トラブルの本質を理解してクレーマー対応を見直す
トラブルを別の考え方で考えると「面倒」と言うことができると思います。トラブル、つまり面倒はなるべくなら起こってほしくないですし巻き込まれたり起こらないに越したことはありません。しかしトラブル...
2023-06-13 統合心理学・応用心理学・社会問題（課題）
文字通り書いて教えてくれてるのに誰も気づかない、『天国と地獄』について
天国と地獄って何でしょうか？イメージとしては生前の行いによって死んでから行く所のように思ってますが実はその通りで、しかも親切丁寧に文字通りしっかり答えが書いてあります。天には何があるでしょうか...
2023-06-10 なるほどおもしろ心理学
どうしてこんなに心が苦しいのか？心がしんどい理由 ～理想と現実。わかっているだけに変えられない現実とどう向き合うか～
心というのはね頭でわかっていてもしんどいのです。だって頭でわかっててもその通りに思うようにいかないからこそ頭でわかってる現実とそのようにできない心の葛藤が生まれそれで苦しいんじゃないですか？...
2023-06-07 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
その悩み（思考パターン）は考えても解決しない
皆さんは何か悩みや障壁が立ちはだかったときどうしたら良いんだろうと“考える”と思います。しかし考えたからといって何か解決策や改善方法が見つかったり必ずしも事が進展していくわけではないんですね。...
2023-06-04 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
不安を感じている人必見！不安への向き合い方、不安の本質を理解する ～今ある不安とこの先の不安は同じもの～
一口に不安と言っても様々ありますが人が感じる不安には今感じている不安とこれから先に対する不安の2種類があると思います。今感じている不安に関してはそのこと（不安を感じる根源）が解消されれば消えま...
2023-06-01 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
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