コラム
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あなたは手作り派？インスタントなどの大量生産派？ ～料理の美味しさのヒミツとは～
料理といえば人間が調理したものだったりまたは機械が製造したものだったりします。皆さんはどちらのほうが美味しいと感じるでしょうか？やはり「機械＜手作り」といったようにイメージによって人間が手作...
2023-08-15 なるほどおもしろ心理学
野菜を美味しく食べるには？
食事は栄養を考えバランス良くと言われ特に野菜の摂取が推奨されてますが野菜を摂取しようと思っても野菜単体ではなかなか食べにくいものです。野菜が苦手でない人にとっても生野菜をそのまま摂取するとな...
2023-08-12 健康・美容・ダイエット
頑張らずに気力を回復させる方法 ～気力回復のメカニズムを理解する～
皆さんは気力が湧かない時やる気がでないときにどのようにして自分を奮い立たせるでしょうか？どれだけ意気込んでも行動に繋がらず何もできない、動けない自分が情けなく更に気が沈んでしまうかも知れませ...
2023-08-09 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
せっかくのカウンセリングを無駄にしないために ～セッション後には必ず振り返りを～
カウンセリングを通して皆様にお伝えしているのがセッション終了後、帰宅してからやその道中でもその内容を振り返ってみてくださいということ。なぜなら振り返りをしないカウンセリング（セッション）なんて...
2023-08-04 心理カウンセリングについて
AI（人工知能）に意思は宿るのか？ ～AIと人間の違いとは～
もちろんAI（人工知能）は人間ではありません。しかし私たち人間と同じように自然なコミュニケーションが成り立とうとしてますし画面越しで相手の姿が見えなければAIなのか人間なのか判別するのも難しいでし...
2023-08-01 メンタル・メディア・ネットカルチャー（話題性・関心事）
何があなたを肥えさせるのか？ ～南米系の人に肥満が多い理由を考える～
ポテト（じゃがいも）やトウモロコシといったいわゆる穀物の摂取量が多い（メインにしている）人は肥満体質になりやすいと言えます。穀物は効率的にタンパク源を摂取できる優秀な食材ではあるものの手軽に食...
2023-07-25 健康・美容・ダイエット
インクルーシブ教育から見えてくるそもそもの問題とは ～差別の根底にあるのは「人格格差」～
通常学級と特別支援学級の児童が同じ学びの場（教室）で教育を受けるインクルーシブ教育が言われてその取り組みが推進されてますがそもそもこの考え方が未だに更新されていない古い考え方なのではないでしょう...
2023-07-21 教育・子育て・学習・育成
心霊現象は文字通り心が引き起こす現象なのか？
夏の風物詩と言えば一つには心霊現象やホラー怪奇現象の特番だと思います。近年ではユーチューブなどの動画サイトで個人（または仲間内）が独自に心霊スポットに出向いて心霊現象を撮影するなどした動画が公...
2023-07-16 なるほどおもしろ心理学
夏休み明けに備えて、お子さんのメンタルトレーニングとサポートを ～学習の場としての心理カウンセリング～
学生のお子さんがいる家庭では夏休みの過ごし方についてお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？夏休みの宿題や学校行事についてはもちろんですが仲良しの子供同士で遊ぶのでも、家庭でゲームをして...
2023-07-12 心理カウンセリングについて
認知症理解に向けて ～認知症によって人格までは失われない事を知る～
皆様は認知症に対してどのような印象をお持ちでしょうか？自分がわからなくなる、周りに迷惑をかける暴れたり理解力がなくなり、意味不明な言動の繰り返し家族での介護など手に負えなくなる（介護疲れ）とい...
2023-07-07 統合心理学・応用心理学・社会問題（課題）
どちらか一方に原因があるというコミュニケーションの意識改善で人間関係を改善
コミュニケーションについて、皆様はどのような認識をお持ちでしょうか？相手の話が通じなかったり何を言ってるのか理解が難しかったり自分の言いたいことがうまく伝わらないなんて経験はないでしょうか？こ...
2023-07-04 人間関係・コミュニケーション
たった一日。されど一日。一日という日でこれからの人生が変わってくる
年齢を重ねていくと一年もそうですし、一ヶ月や一週間はもちろん一日なんてあっという間に過ぎていくように感じるものです。確かに感覚的にはあっという間に早く過ぎてしまうように思いますが感覚に頼らなけ...
2023-06-30 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
そのしんどさ（メンタルの不調）の原因は体質の問題だった ～しんどさがしんどさを生む悪循環～
私思います。人のしんどくなりやすさ（身体的なものではなくメンタルの不調）というのは性格やメンタルの問題というより体質の問題なのではないでしょうか？いわば遺伝的な問題といったようにしんどくなり...
2023-06-27 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
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