あなたの悩みはあなたならではの悩みだからこそ、他人には解決できない

心理カウンセリングと言えば
相談すれば解決していくように思われてるかもしれません。

そして心理カウンセラーがその役目を担ってくれると
心理カウンセラーに悩みを投げかけられると思うのですが
ところが心理カウンセラーはあなたの悩みを解決できません。

心理カウンセラーにできるのは一緒に考え
寄り添いながらサポートすることだけです。

心理カウンセラーでなくても
他人の悩みは他人には解決できないんですね。

例えば私は冷え性で
冬場の寒いときは指先など末端冷え性で冷たくなり
しもやけの酷さに悩まされるのですが
その解決策や対処法などは知ることはできても
では現実に解決するのかと言えばそうではありません。

夏場の汗疹にしても
いくら対策を他人からアドバイスを受けたところで
まず解消されることはありません。

それは体質の問題もそうですし
実行するかしないか、できるかできないか
自分に合っているのか取り入れられるのか
環境や状況、そして経済的な理由など様々な要因が影響しています。

策を教えてもらっても（アドバイスを受けても）
やるかやらないかは結局本人次第ですし
そのまま実行したからといって必ず解決する保証もありません。

ですので自分が考えない
自分が取り組まない悩みというのは
人から何か言われてやろうとするだけでは
まず解決することはないと言えるのかもしれません。

それは自分が自分自身と向き合わないからです。

先程の私の悩みでも
冷えるなら暖房をつけて対策したり
軟膏を塗るなどして対処していくというその方法はわかっても
そんなことでは解決しないなど最初から聞き入れずに（しようともせずに）
何やかんやと言い訳をしてやらなければ（向き合わなければ）
たとえ取り組んでみて解決しなかったとしても、現状は何も変わりません。

それは身体的な悩みの違いはあるものの
心に抱える悩みでも同じではないでしょうか？

言い訳であったり何であったりしても
人それぞれが抱える悩みというのは人それぞれに理由や事情があり
その理由（そうしない、そうできない理由）を知っているのはやはり自分自身だけですから
理由も何も知る由もない他人にあなたの悩みは解決できないというわけですね。

だからこそ心理カウンセリングではまずあなたのお話をお聴きし
あなたの内面に抱える事情や理由を深く掘り下げて
寄り添いながらサポートしていくことしかできないのです。

先の話のように、単にアドバイスするだけなら難しくはないですが
それだけであなたの悩みは解決できないことを知っているから
心理カウンセラーは皆さんが期待するようなアドバイスはしてくれないんですね。
（というよりできない）

もちろん心理カウンセラーからもただ話を聴いて終わりなのではなく
心理学の観点から原因に向き合い
クライエント様が悩みと向き合って取り組んでいけるように
一緒に考えてサポートさせていただくのです。

どうすれば良いのかは
あなたと一緒に考えなければ第三者が一人だけで考えてもわかりません。
あなたと一緒に考えることで初めて見えてくる何かがあるのです。

皆さんも単に相談するだけではなく
これらを押さえた上で（理解した上で）心理カウンセリングを利用すると
もしかすると何か突破口が見えてくるかもしれませんよ。

同じ類の悩みでも他の人と同じ悩みなんてない
あなたの悩みはあなたのオリジナルなんだということを忘れずに。
（あなたでなければあなたの悩みは解決できないということ）