あなたの努力はどうしていつも失敗する? ~お金とダイエットで問われるのは自己管理能力~

宮本章太郎

宮本章太郎

テーマ:心理学コラム・心理トレーニング、テクニック

皆さんお金の管理というのはどうしてますでしょうか?

実はお金の管理というのは、ダイエットでする自己管理と同じなんですね。

ダイエットはそう簡単に継続できるものではありませんし
やはり維持しようと思えば自己管理の努力が必要です。

自己管理に失敗すればリバウンドという形で自分に返ってきますよね?

これがお金の管理で言うと、自己破産や借金、投資での失敗(リスク)であり
生活苦となって自分に跳ね返ってくるわけです。(つまりリバウンド)

収入を得ることや資産形成をすることはダイエットに取り組むことと同じで
そのためのお金の管理がダイエットの維持(つまり自己管理)だと言えるでしょう。

ですからお金の管理に失敗することはダイエットでの失敗と同じだということ。

どちらも自己管理が難しく、そして上手く出来なければ自分に跳ね返ってきますし
ダイエットを諦めれば(管理を放棄すれば)あらゆる病気のリスクが高まり
お金の管理が雑だと破綻のリスクが高まります。

このようにお金の管理もダイエットも同じ原理が働いているんですね。

どうでしょうか?
あなたの自己管理は上手く出来ているでしょうか?

お金の管理の失敗、そしてダイエットでの失敗にしても
まずは自己管理能力が問われているということであり
それが上手く行かないのは自己管理能力が低い傾向にあるのかもしれません。

自分の自己管理能力のどこにどういった問題点があるのか?
あなた様の普段の生活スタイルや人となりをお聴きして
一緒に問題点を探して改善につなげていきましょう。

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宮本章太郎
専門家

宮本章太郎(心理カウンセラー)

京都カウンセリングラウンジ

心の健康のみならず、メンタルに関連して起こる様々な身体への影響や健康に関する知識が豊富ですので、うつ対策や不眠症の改善といった、総合的な健康法についても心理学の観点からアドバイスと情報提供が可能です。

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