スキンケア対策の勘違い　～保湿しただけで肌荒れは改善しない～

肌荒れ対策やアンチエイジングの美容の一環として
スキンケアに取り組んでいる女性は多いと思います。

一切何の対策もしていないという人は少ないのではないでしょうか。

そんな肌荒れ対策ですが
皆さんはクリームを塗ったり化粧水などで保湿ケアをしたり
表面的な対策ばかりしていませんか？

お肌は常に外気にさらされて、直接その影響を受けてしまいますが
だからといって表皮だけをいくら丹念にケアしたところで
根本的な肌荒れ対策にはならないんですね。

本当に必要な肌荒れ対策は
実は食事などの栄養摂取による内面からの改善でなければ
どんなに表皮だけをケアしたところでその効果を期待できません。

皆さん肌荒れ対策として、高級な美容化粧水ばかりに投資していませんか？

それで喜ぶのは美容会社だけです。

どんなに使い続けても改善されるわけではなく
それでいて使い続けなければ効果を得られなくなる。
そんな肌荒れ対策をしてやった気になっているわけですから
これでは非常にもったいない。

私はそれがいけないと言ってるのではありません。
全く何の効果もないと言ってるわけでもありません。
（無駄ではない）

ですが表面的な対策と併せて
ぜひ食べ物からの改善を意識してみてください。

普段自分がどんなものを食べているか？（摂取しているか？）

ビタミンなどの必須栄養素についてはもちろんですが
睡眠不足や飲酒喫煙習慣など
生活習慣についても振り返らなければなりません。

健康や美容は、何かこれを一つしたからといって
良くなるものではありません。

では実際に何をどういう風にしていけば良いのかは
カウンセリングによって皆様の普段の状況を詳しくお伺いしますので
それぞれご自身に合った方法をご提案させていただきます。