コラム
世にも恐ろしいクセ
このところ、継続の1000日修行のために挫けそうになりながらも何とかこのコラムは毎日書いてます。メルマガは、月・水・金と週3回先日のメルマガは、書くことがなかったので今まで何...
2018-03-15 人生の軌跡と羅針盤
クソババア
私が3歳くらいまでは、お袋は自宅で内職をしてたのでかまってもらえず、甘え方を知らない子供でした。 その頃のお袋の言葉でよく覚えてるのが「ダメ」「どうして」「何度」「やめて...
2018-03-14 子育てママのビジュアルコーチング
探しものはなんですかぁ～♪
井上陽水の「夢の中へ」に探し物はなんですか～♪みつけにくいものですか～♪という歌詞があります。私、とにかく、よくモノをなくします。一度、探し始めると納得できるまで探します。ある...
2018-03-13 人生の軌跡と羅針盤
もういいから私を見守ってよ！
先日、私の胸に植え込んでるICD(植え込み型除細動器)の定期チェックに行ってきました。これを植え込む手術の際には生活面の影響が不安でしたが、少し胸に出っ張りがある程度で何も支障はありません...
2018-03-12 子育てママのビジュアルコーチング
子育て経験なし幼児記憶あり
私は子育てママをお客様としてコンテンツを作っていますが、実は子供を育てた経験は、ほとんどありません。実際は、男の子と女の子の双子の赤ちゃんの子育てに半年間、関わっただけです。子育...
2018-03-11 子育てママのビジュアルコーチング
ステルス戦闘機がやりたくないこと
「あなたの強みを引出します」このノウハウを得意としているコーチ・コンサルの方が多いです。コーチがクライアントの強みや才能を引き出す際、・子供の頃、やりたかったことは？・時間を忘れ...
2018-03-10 コーチング・セッション
冷たい水に沈んでいたい
先日、パートナーから水泳部の頃の話を聞いてました。私も水泳が得意だったのでつい、中学生の頃に水泳大会に出た時の話をしたころ腹を抱えて笑われました。私は5歳くらいの頃から祖父に連れら...
2018-03-09 人生の軌跡と羅針盤
一番観えてないのはあなた
昨日は、認知と行動のループを4つのボックスに例えました。 「自分の認知」→「自分の行動」→「相手の認知」→「相手の行動」この4つのボックスに問題解決のヒントが隠されていると言いま...
2018-03-08 関係性コンディショニング
あなたに知られたくない秘密のボックス
夫婦喧嘩は犬も食わないといいます。喧嘩は何か出来事があってそれに反応して反射的に感情を相手にぶつけると、たいてい喧嘩になりますよね。一見、１つの出来事が喧嘩の原因のようですが、実...
2018-03-07 関係性コンディショニング
昭和の古きよき時代
その昔、テレビが一家に一台しかない昭和の時代。家族団らんの場所は、テレビがある居間でした。テレビ番組も家族で楽しめるホームドラマが多く、親も子もドラマを観て泣いたり笑ったりドラ...
2018-03-06 人生の軌跡と羅針盤
怒りの温度はいくら？
心筋梗塞で倒れて、血圧が少し高いだけで気になります。犯人は塩分かな香辛料などを使って薄味にしてるつもりだけどなぁ。一日の塩分量を8ｇ程度に抑えているはずなのに計算してみると12ｇを超...
2018-03-05 怒りのエモーションコンディショニング
大きな障害はある日突然
20年以上前、ある日の早朝、突然目眩で立てなくなりました。ベッドから上半身を起こした途端、壁や天井が高速回転し、身体を動かすと吐き気がする、何が何だか分からないままパニック状態に陥り...
2018-03-04 人生の軌跡と羅針盤
ネガティブが溜まった結果
ストレスって言うと、「あるよ」と言う人もいれば「ないよ」という人もいるでしょう。私はストレスが溜まるタイプなので、発散する方法をいくつか持ってますよ。友人とお酒を酌み交わしたり、テ...
2018-03-03 怒りのエモーションコンディショニング
コラムテーマ
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元建築家。女性の起業サポートするコーチングのプロ