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コラム一覧
ちょっといい言葉＜81＞ 「人生の目的は生きることであり、生きることは感じることだ・・・」
2015-04-05
春になり桜が満開です。これまで長く厳しい冬をじっと耐えに耐えてきて、今こそ、その時だ！と全力で咲き誇っています。この桜の全力の迫力を見ると次の、ヘンリー・ミラーの言葉が思い出されます。...
不登校の１０年間を描いた琴葉とこさんの漫画「学校に行かなくなった日」
2015-04-04
以前、漫画家「棚橋正一」さんの自伝マンガ「学校へ行けない僕と９人の先生」を取り上げましたが、今回は同様に学校に行けなくなってからの約１０年の経過を描いた、漫画家、琴葉とこさんの自伝漫画「学校に行...
ADD/ADHDの方のためのライフハック＜11＞ 捨てるための覚悟を持とう
2015-04-03
さて、ＡＤＨＤの方のためのライフハック、その中でもまず「片付けのコツ」として『３つ捨てる』ということを書きましたが、今回は「捨てる」ために持つべき覚悟について。これについてはこの本を参考にし...
順田ひろみさんの歌「フーグァ 福をもたらす子」
2015-04-02
今日は順田ひろみさんというシンガーソングライターの曲を紹介します。彼女は徳之島の出身で今は徳之島を中心に、全国で活動されているようです。今回紹介する曲は「フーグァ 福をもたらす子」という曲で...
ネガティヴ言葉をリフレイミング＜28＞ もうちょっと「計画性を持てよ！」
2015-04-01
「お前は思い付きは良いんだけど、もうちょっと計画性を持てよ！」なんて言われたことありませんか？確かにアイデァマンではあるんだけど、それを現実化することが苦手。すぐに何かを始める行動力はある...
大切なことは絵本から学んだ＜47＞ 「おおきくなるっていうことは」
2015-03-31
いよいよ４月を迎えようとしています。４月から幼稚園・保育園や小・中・高等学校や大学、更には就職して新しい職場に向かわれる方も沢山いらっしゃることでしょう。新しい年度をひとつ迎え、子どもたちが...
ちょっといい言葉＜80＞ピカソは言った「私はいつも自分のできないことをしている、そうすれば・・」
2015-03-30
ピカソはこう言った。「私はいつも自分のできないことをしている。 そうすれば、できるようになるからだ」うむうむ、なんだか当たり前のことを言っているようですが、考えてみれば...
癒しのアニマル・セラピー？？＜３＞ ワンちゃんは人間の最良の友！「赤ちゃんの世話に胸キュン犬」
2015-03-29
犬は人間の最良の友、とも言いますが、「友達である」だけでなく、赤ちゃんを甲斐甲斐しく世話してくれる「母性豊かなワンちゃん」もいるのです。それがこの動画。見て居るだけでワンちゃんの澄んだまな...
ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方のためのライフハック＜10＞片付けのコツは「とにかく３つ捨てる」ことー２
2015-03-28
きのうに引き続き、片付けのライフハックについて。昨日は「とにかく、まず３つ捨てる」こと、を心がけようとお伝えしました。その時にある工夫をした方がより取り組みやすいのですが、その秘訣は「とり...
ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方のためのライフハック＜9＞ 片付けのコツは「とにかく３つ捨てる」こと！－１
2015-03-27
さて、これまで「時間の管理」のためのグッズやアプリを紹介してきました。次は、「片付け」の実践的ライフハックを！と言っても色々な本に書いてあることを実際に私がやってみて、報告してみます。ＡＤ...
ネガティブ言葉をリフレイミング＜27＞ どうしても「自分の意見が言えない」
2015-03-26
こんな映画を御存知でしょうか？＜仕事にもプライベートにも「ノー」「嫌だ」「パス」と答える極めて後ろ向きの男、カール・アレン(ジム・キャリー)。 親友の婚約パーティーまですっぽかし、「生き方を変...
癒しのアニマル・セラピー？？ ＜２＞ パンダ好きの方には至福の動画！
2015-03-25
今日のアニマル・セラピー？？動画は、パンダ好きの方には至福の動画ですよ。なにしろ、パンダ、パンダ、パンダ、パンダ、パンダ、と５頭の子パンダが、くんずほぐれつでジャレ合っているんですから。本当...
コミュニケーション力をつけるゲーム④ これはおもしろい！「２０の質問」
2015-03-24
コミュニケーション力はどうすれば身に着けることができるか？というか、大体、「コミュニケーション力って何？」「何を鍛えればコミュニケーション力が高まるの？」って、思っている方も多いのではない...
癒しのアニマル・セラピー ＜１＞ 可愛さのあまり思わず笑顔に「象の赤ちゃんの水浴び」
2015-03-23
ネットを色々と見て居ると、動物たちの愛くるしい動画や画像がたくさんあります。これを観ているだけで、なんだか幸せな気分が広がって来て、これぞ・アニマルセラピー！！という感じですね。今回は、何...
ちょっといい言葉＜79＞「もし心構えを変えたいと思うなら、まず・・・」
2015-03-22
「もし心構えを変えたいと思うのなら、まず行動を変えなければならない。 つまり、自分がこうありたいと思っている人物を、出来るだけ上手く演じるようにすれば、 やがて年...
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