コラム
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テーマ：ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方のためのライフハック
ADHDのライフハック＜17＞目からうろこ！全社員が発達障害者のオフィスがスゴイ！
世の中には色々な世界があるもので、今回紹介する会社は、社員のほぼ全員が発達障害者のオフィス。twitterで噂になった投稿をまとめたtogetterというサイトがありますが、そこにまとめられたこの会社に関する...
2015-07-01 ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方のためのライフハック
ＡＤＨＤのライフハック<16> 苦手なことは人に頼み、得意なことで人を助ける
さて、これまで数回にわたって、金銭管理のライフハックを紹介してきました。が・・・・、これでも無理と言う方、気落ちすることはありません。「窮すれば通ず」そうです、まだまだ奥の手があります。...
2015-06-06 ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方のためのライフハック
ＡＤＨＤのライフハック＜15＞ 金銭管理の発想を変えよう！
さて、これまで金銭管理の方法についていくつかアイデァを出してきましたがそれでも上手く行かない人のために今日は、思い切って発想の転換を！要するに毎月「キチンと管理しなければいけない！」と思って...
2015-05-26 ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方のためのライフハック
ＡＤＤ／ＡＤＨＤのライフハック＜14＞ 金銭管理ー２
さて、お金の管理は切実な問題。いろいろ工夫をしてもなかなか思うようにいかない。そういう時にはどうすればよいでしょうか？そういう時次の手として考えられるのは、収入が手に入った段階で、すぐに...
2015-05-15 ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方のためのライフハック
ＡＤＤ／ＡＤＨＤライフハック＜１３＞ 金銭管理のライフハック－１
さて、ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方のためのライフハック、今回からは金銭管理編。物の管理と同時に金銭の管理はどうも苦手、と言う方によく出会います。どういうことかというと、ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方の特性の一...
2015-05-04 ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方のためのライフハック
ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方のためのライフハック ＜１２＞ あれ？携帯がない、カギがない！
あれ！？携帯が見当たらない、カギはどこに置いたっけ？？ということが日常茶飯事のみなさん。あなたのために、最近では色々な便利グッズが販売されていますよ。ご存知ですか？例えばこれ大切な...
2015-04-20 ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方のためのライフハック
ADD/ADHDの方のためのライフハック＜12＞ 必要な物を失くしてしまわないためには・・
さて、これまで片付けるために必要な覚悟を決めて、とにかく「３つ捨てる」ことから始めてみましょう、と片付けのコツについて紹介してきましたが、しかし気が付いたら必要なものまで失くしてしまうことも...
2015-04-09 ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方のためのライフハック
ADD/ADHDの方のためのライフハック＜11＞ 捨てるための覚悟を持とう
さて、ＡＤＨＤの方のためのライフハック、その中でもまず「片付けのコツ」として『３つ捨てる』ということを書きましたが、今回は「捨てる」ために持つべき覚悟について。これについてはこの本を参考にし...
2015-04-03 ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方のためのライフハック
ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方のためのライフハック＜10＞片付けのコツは「とにかく３つ捨てる」ことー２
きのうに引き続き、片付けのライフハックについて。昨日は「とにかく、まず３つ捨てる」こと、を心がけようとお伝えしました。その時にある工夫をした方がより取り組みやすいのですが、その秘訣は「とり...
2015-03-28 ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方のためのライフハック
ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方のためのライフハック＜9＞ 片付けのコツは「とにかく３つ捨てる」こと！－１
さて、これまで「時間の管理」のためのグッズやアプリを紹介してきました。次は、「片付け」の実践的ライフハックを！と言っても色々な本に書いてあることを実際に私がやってみて、報告してみます。ＡＤ...
2015-03-27 ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方のためのライフハック
ADD/ADHDの方のためのライフハック＜8＞～視覚的に残り時間を教えてくれるタイマー～
さて、これまで声で残り時間を教えてくれるタイマーや、スマホのタイマーアプリなど、ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方が苦手とする時間の管理に役立つタイマーを紹介してきましたが今回紹介するのは「視覚的に残り時間...
2015-03-20 ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方のためのライフハック
ADD/ADHDの方のためのライフハック＜7＞～時間管理の無料アプリ紹介～
さて、前回は時間管理のための、残り時間を声で教えてくれるタイマーを紹介しました。こういうカウント・ダウン・タイマーは身近にあるとても便利ですね。そこでスマホで使える時間やタスク管理のための無料...
2015-03-11 ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方のためのライフハック
ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方のためのライフハック＜７＞ 時間の管理に便利なタイマー
さて、ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方に取って、なかなか難しい課題の一つに「時間の管理」ということがあります。例えば、今日１０時に外出する予定があるのだけれど、それまでの準備がなかなか進まず、気が付い...
2015-03-09 ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方のためのライフハック
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