コラム
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テーマ：こころの問題
内向的なあなたに秘める力
コロナが広がって、三密の状態を避けましょう、というフレーズが繰り返し繰り返し語りかけられています。そしてそれに従うと、結果的に人との関りが減ってきてしまいます。もちろんオンラインという方法もありま...
2022-01-25 こころの問題
嘘でもいいから、胸を張れ！
いよいよ受験真っ最中の時期になりました。先日、共通テストも終わりましたが、今年の問題はかなり難化していたとかで、受験生の皆さんも頭を痛めていたのでは？まぁしかし考えてみれば、難しい問題は誰にとっ...
2022-01-24 こころの問題
3歩進んで2歩下がる
色々な方とお話をさせていただくと、いろいろなことに気が付きます。もちろんお話の内容はお一人お一人違いますし、それぞれのご事情や個性も異なるわけですから、一概に語ることはできないのですが、それでも気...
2022-01-20 こころの問題
笑顔の伝染力はバカにできません
初孫ができました。不覚ながら、まさか自分が「じいじ」なんて呼ばれる時が来ようとは気にもかけていなかったので、慣れるまでにしばらく要しましたが、娘が孫を連れてくるにしたがってあることに改めて気付かせ...
2022-01-13 こころの問題
コロナ禍でのうつうつとした気分を改善するために
コロナの影響が社会全体に及んでいます。もちろんそれは身体的な面だけでなく、私たちの心の状態にも大きな影響を与えていますが、その一つは「うつ」の広がりではないでしょうか。私のところにもさまざまな事...
2022-01-06 こころの問題
ちょっと落ち込んだ時に・・・「3~4日」の法則
ちょっと落ち込んだ時に・・・「3~4日」の法則 皆さんは普段の生活や人間関係の中で、ショックを受けたり落ち込んだりすることがあると思います。例えば物事が自分の期待していたのと反対の方向に展開してしま...
2021-12-21 こころの問題
世の中はジャングル！？ ＜困った人・迷惑な人の対処法 最終回＞
このコラムで触れた対応法は、あくまでも相手の行為がハラスメントや犯罪には至らない場合の対応です。これが一線を越えるようなひどいハラスメントや人権や人格を激しく傷つけるような場合は、きちんと立ち向...
2021-12-19 こころの問題
世の中はジャングル！？ ＜困った人・迷惑な人の対処法とは ③＞
このコラムで触れた対応法は、あくまでも相手の行為がハラスメントや犯罪には至らない場合の対応です。これが一線を越えるようなひどいハラスメントや人権や人格を激しく傷つけるような場合は、きちんと立ち向...
2021-12-15 こころの問題
世の中はジャングル！？ ＜困った人に出会った時の対処法とは ② ＞
このコラムで触れた対応法は、あくまでも相手の行為がハラスメントや犯罪には至らない場合の対応です。これが一線を越えるようなひどいハラスメントや人権や人格を激しく傷つけるような場合は、きちんと立ち向...
2021-12-15 こころの問題
世の中はジャングル!? ＜困った人・迷惑な人に出会った時の対処法とは ①＞
「世の中はしつこい、毒々しい、こせこせした、その上図々しい、いやなやつで埋まっている。元来何しに世の中へ面（つら）をさらしているんだか、解（げ）しかねる奴さえいる。しかしそんな面（つら）に限って...
2021-12-13 こころの問題
最新コラム！「なぜそれをやめられないのか？ 現代の病『依存』の心理」
【最新コラム！】なぜそれをやめられないのか？「依存」の心理 最近、有名な芸能人が次々と遺法薬物の所持や使用で逮捕されています。「どうしてまた手を出すのか？」「なぜそれがやめられないのか？」と思う...
2019-12-03 こころの問題
新コラムを更新しました！「うつ病の回復を目指すカウンセリングとは」
うつ病は今や100人に3～7人が罹患すると言われている病気です。そして平成8年には43.3万人だったうつ病等の気分障害の総患者数は、平成20年には104.1万人と12年間で2.4倍に増加し、2014年、2017年には、111.6万人...
2019-07-02 こころの問題
【アダルトチルドレンからの回復へむけて】「毒になる親」スーザン・フォワードを読んで
理不尽で異常な暴力をふるい続ける親に、幼い子供が泣きながら謝っているのにも関わらず命を奪われる事件が続いています。このようなニュースを耳にし、子どもたちの写真を目にするたびに、本当に胸が締め付けら...
2019-02-12 こころの問題
コラムテーマ
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カウンセリング歴35年、経験と信頼のカウンセリングのプロ