コラム
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テーマ：ポジティヴに生きるためのヒント
ネガティブな言葉をリフレイミング ＜21＞ あいつはいつも「おおざっぱ」な奴だから・・・
今日のネガティヴな言葉は「おおざっぱ」「おおざっぱ」という言葉は「いい加減」「適当」「無責任」というイメージもあります。しかし、「いい加減」というよりも、もうちょっとポジティヴかな。大体に...
2015-01-16 ポジティヴに生きるためのヒント
ネガティブ言葉をリフレイミング ＜20＞ あの娘って、本当に「八方美人」よね。
あの娘って、本当に「八方美人」よね、陰口として聞いたことありませんか？誰に対しても、良い顔をして、人によって言うことが違ったり、本心をなかなか見せない、と言う意味でしょうか。 「家では『そとづ...
2015-01-09 ポジティヴに生きるためのヒント
ネガティヴ言葉をリフレイミング 19 「融通が利かない」
ネガティブな思い込みを、逆転の発想で吹き飛ばそう！ネガティブ言葉をリフレイミング、今日の言葉は「融通が利かない奴だ」「融通が利かない」とはどういう意味でしょう？辞書で引くと「融通」⇒「必...
2014-12-18 ポジティヴに生きるためのヒント
ネガティブ言葉をリフレイミング！ 18 「図々しい奴だ」と思われているんではないかしら？
ネガティヴな言葉を、出来るだけポジティヴな言葉に言い換え（リフレイミング）してみましょう。目の前の世界の様子が一変するかもわかりませんよ。今日のネガティヴ言葉は「図々しい」＜あいつってホ...
2014-12-10 ポジティヴに生きるためのヒント
ネガティヴ言葉をリフレイミング！ １７ 「もう？ホントに飽きっぽいんだから！」
「え！？この間、Ａ君に恋していたのに、もう今度はＢ君に？あなたってホント、飽きっぽいね」「女心と秋の空」というわけではありませんが、何かにつけて気持ちが移り変わりやすい、飽きっぽい人って...
2014-11-24 ポジティヴに生きるためのヒント
ネガティヴ言葉をリフレイミング（言い換え）！ １６ 君ってホント「落ち込みやすい」性格だな
ものごとは見方一つ。ネガティヴに見ればどうしようもないナマケモノでもポジティヴに見ればマイペースの自由人。結局ものごとをポジティヴに見た方が何かと前向きな気持ちになることは確かです。と、...
2014-11-06 ポジティヴに生きるためのヒント
ネガティヴ言葉をリフレイミング １５ 「どうせ何をやったって・・・・」
今回のネガティヴ言葉をリフレイミングは 「どうせ・・・・」「・・・」にはいろいろ入りますよね。「どうせ、失敗するに違いない」「どうせ私の言うことなんか聞いてくれないにちがいない」「どうせ俺...
2014-10-31 ポジティヴに生きるためのヒント
ネガティブ言葉をレフレイミング １４ 緊張しがちなあなたへ 「明日の面接失敗したらどうしよう」
就活中の皆さん、進み具合はどうですか？もう内定をもらっている人もいれば、残念ながらまだ運に恵まれない人もいることでしょう。人生の大きな転機だから、緊張したり、失敗が続くと自信を失くしがちにな...
2014-10-22 ポジティヴに生きるためのヒント
ネガティブ言葉をリフレイミング １３ 「なんでいつも自分だけ怒られるの？」
ネガティヴな言葉にはネガティヴな感じ方・考え方が張り付いているもの。そのネガティヴ言葉を言い換えて、裏に張り付いたマイナスな感じ方・考え方をベリベリとはがしてしまいましょう！と、言うことで今...
2014-10-04 ポジティヴに生きるためのヒント
ネガティヴ言葉をリフレイミング！ １２ 時々私って、 「自分がないな」って思うんですけど・・・・
「時々、私って『自分がないなぁ』って思うんです。 他の人なんか自分らしく、自分の道を進んでいるのに、 私ッたらいつも人のことばかり気にしていて、人の意見に左右されるし・・・・」お悩...
2014-09-27 ポジティヴに生きるためのヒント
ネガティヴ言葉をリフレイミング！１１ 「変わったやつだな～」「変人だ」
ネガティヴな言葉は、その裏にネガティヴな考え方が潜んでいます。言葉の使い方をちょっと見直すだけで、案外気持ちヴが切り替わるもの。ネガティヴな言葉を言い換えてしまいましょう（リフレイミング！）。...
2014-09-22 ポジティヴに生きるためのヒント
ネガティヴ言葉をリフレイミング！ ⑪ 「おどおどしている」
私の知り合いにとても話下手の人がいます。なにしろ、店に買い物に入っても、店員さんと会話ができない。私が「じゃ、何かほしいものを買いに行って、場所がわからない時はどうするの？」と聞くと「あきらめ...
2014-09-18 ポジティヴに生きるためのヒント
ネガティヴ言葉をリフレイミング！ ⑩ 「空気の読めない奴」
今回のネガティブ言葉歩リフレイミングは「空気の読めない奴」「空気」なんて読めない奴いるの？「くうき」って読むに決まっているでしょ！と言う人もいれば「空気」をどうやって読むんだ？「空気」に何...
2014-09-15 ポジティヴに生きるためのヒント
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