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岸井謙児

カウンセリング歴35年、経験と信頼のカウンセリングのプロ

岸井謙児(きしいけんじ) / 臨床心理士

カウンセリング・オフィス岸井

コラム

アイスブレーキングの紹介 ② 「数回し」

これまでコミュニケーションの苦手なあなたに市販のカードゲームやアナログ・ゲームを紹介してきましたが、何も市販の既製品を使わなくても、簡単に打ち解ける「アイス・ブレーキング」というワーク(活動)があります。最近、色々な研修会などで行われることが多いので、体験された方も多いかもしれませんね。これからいくつかこういうワークも紹介していこうと思います。

今日紹介するのは「数回し」。前回は1・2・3と言い続ける「数かぞえ」でしたが、今回は1→2→3→4・・・とどんどん数えていきます。人数は2人に限りませんよ。グループでやっても大丈夫。なぁ~んだ簡単じゃないか、と思われるかもしれませんが、そこにあるルールを加えています。

たとえが <3の倍数は、数える代りに「拍手」をする>というルール。さらに、13・23.33・・・など一けたに3が付く場合も拍手で変えていきます。これはなかなか難しですよ。スピードアップをしていけば、さらに難しい。もっとルールを加えて、さらに「5の倍数の時も同じ」にすることなどもできます。ルールは自分たちで決めれば良いのです。

実際の動画を載せておきます。一度やってみては?




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