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岸井謙児プロは神戸新聞社が厳正なる審査をした登録専門家です

ADD/ADHDの方のためのライフハック<8>~視覚的に残り時間を教えてくれるタイマー~

岸井謙児

岸井謙児

テーマ:ADD/ADHDの方のためのライフハック

さて、これまで声で残り時間を教えてくれるタイマーや、スマホのタイマーアプリなど、
ADD/ADHDの方が苦手とする時間の管理に役立つタイマーを紹介してきましたが
今回紹介するのは「視覚的に残り時間を教えてくれるタイマー」
それがこれらの写真

タイムタイマーー1

これらのタイマーは一般に「タイムタイマー」と呼ばれていますが、
赤い部分が残り時間をアナログに示してくれます。

特別支援教育の中では結構ポピュラーに使われているので
御存知の方もいらっしゃるかも。

子どもたちに時間を気にして活動をすることの意識づけには良いかもしれません。
ただ、そこにいてタイマーを見ていないと役に立たないことは言うまでもありませんが。

色々と工夫された製品がどんどん開発されています。
あと声かけや視覚的な表示以外に、ブルブルっとマナーモードで教えてくれるタイマーもあります。
これはスマホなどの携帯のアラーム機能と同じですけどね。

それぞれ一長一短があるので、ご自分の必要度に合わせて使いこなしてくださいね。

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岸井謙児
専門家

岸井謙児(臨床心理士)

カウンセリング・オフィス岸井

カウンセリング暦35年。子供から大人まで、うつ・対人関係の悩み・発達障害・不適応・ひきこもりに関わる問題に丁寧に、かつ誠実に対応します。また全国から電話・スカイプなどでも相談を多数受け付けています。

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