ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方のためのライフハック ＜２＞ ～ホワイトボードは役に立つ！～
さて、ＡＤＤ／ＡＤＨＤの方に取って、なかなか難しい課題の一つに「時間の管理」ということがあります。
例えば、今日１０時に外出する予定があるのだけれど、
それまでの準備がなかなか進まず、
気が付いてみたらあと１０分しかない！
もっと早くから準備をしていればよかったのだけれど、
あれもしなければこれもしなければと考えているうちに、頭の中が真っ白に！！
と言うようなことですね。
やはり時間の管理は社会生活を無事に送っていく上で大切なこと。
そのために皆さんいろいろな工夫をされているようです。
スマホのタイマー・アプリを利用されていると言う方も多いようですが、
今回紹介するグッズは、もっとアナログなタイマーです。
タイマー予約をしておくと、
「あと残り時間何分です」と声で知らせてくれる「ＴＡＬＫＩＮＧ ＴＩＭＥＲ」
実は、これは視覚障害者向けのタイマーです。
時間予約をしておくと、
「あと何分です」と声で教えてくれます。
この他にも、声で残り時間を教えてくれるタイマーは何種類かあるようですが、
このタイマーは１時間以上の時は「あと何時間です」、
１時間を切ると「あと何十分です」
１０分を切ると「あと何分です」
１分を切ると「あと何十秒です」と事細かに教えてくれる点。
特に「後何時間です」というお知らせをしてくれるﾀｲﾏｰは他に見当たりませんでした。
実際私も購入して使っていますが、非常に便利です。
詳しい説明はこの動画をご覧ください。
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