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ネガティブ言葉をリフレイミング(言い換え)! ⑥ 「気が散りやすい」

岸井謙児

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テーマ:ポジティヴに生きるためのヒント

ネガティヴな言葉を言い換えることで、自分自身のポジティヴな面を見つけ出しましょう。
今回取り上げるのは
「気が散りやすい」「集中が続かない」
発達障害の特性を持っている方によく使われる言葉ですね。

あれこれ気が散るのは 好奇心が旺盛な証拠

確かに何か作業をしていても別のことにちょっと興味を持つと、もうそっちのほうに気が向いてしまって、さっきまでやっていたことは忘れてしまう。結果的に仕事は中途半端で終わってしまいます。

基本的に複数のことを同時に処理するのは苦手なのですが、しかし・・・
⇒ある意味、とても「好奇心旺盛」
 いろいろなことに興味は持てるし、物の見方も固定的でなく、
⇒「想像力豊か」
 いろいろな視点から見ることができるので、アイデアが豊富な方もいらっしゃいます。
⇒そういう意味では「視野が広い」ので、
 職場でも、律儀に事務をこなす職務より、柔軟性や発想力を生かす企画部などに入れれば、力が発揮できるかも。

頭が固い人には、新しい発想は産み出せない

だいたい世の中の発明なんて、おおかた失敗や思わぬ発想の転換から生まれてきたもの。
時代を変えるトリックスターは、常識的な発想や前例主義の人ではありません。
ただ、問題は周囲の人が、彼らの特性を理解し、受け入れられるかどうかでしょうね。

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岸井謙児
専門家

岸井謙児(臨床心理士)

カウンセリング・オフィス岸井

カウンセリング暦35年。子供から大人まで、うつ・対人関係の悩み・発達障害・不適応・ひきこもりに関わる問題に丁寧に、かつ誠実に対応します。また全国から電話・スカイプなどでも相談を多数受け付けています。

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