[メンタル・カウンセリング]の専門家・プロ …3人
北海道のメンタル・カウンセリングの専門家・コンサルタント
北海道にあるメンタル・カウンセリングルームに所属するカウンセラーのプロフィール、専門分野、アプローチ方法、コラム、費用や口コミ、評判などからカウンセラーを探せます。カウンセリングルームでは、職場や学校、家庭内の人間関係、仕事や勉強に対するプレッシャーやストレス、恋愛の悩みなど、相談者の心の問題に寄り添いケアしてくれます。 心理カウンセリングは、主にカウンセラーとの対話を通じて、相談者が抱えている不安や不満、苦しみなどをやわらげたり、解消を目指したりすることで、相談者が自分らしく、充実した日々を送れるようサポートしてくれる場所です。相談者はカウンセラーに悩みなどを話す中で、頭の中が整理され、前向きな気持ちになれたり、心が軽くなったり、問題を解決するためのヒントを見つけることもできます。「生きづらいと感じる」「マイナス思考を改善したい」「コミュ障を治したい」「育児で悩んでいる」「結婚や告白のことを考えると落ち込んでしまう」そんな悩みをお持ちであれば一度相談をしてみてください。 また、北海道で自閉スペクトラム症（ASD）や注意欠陥・多動性障害（ADHD）、学習障害（LD）といった発達障害、うつ病や統合失調症、不安障害などの精神疾患と、障害や病気の治療を受けることができる心療内科や精神科などの医療機関があれば連携し、カウンセリングと併用して受診することをおすすめします。治療の効果が一層高まると言われています。
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- このプロの一番の強み
- メンタルヘルス対策、復職支援プログラム導入をサポート
[北海道／メンタル・カウンセリング]
メンタル不調者と企業双方の事情を考慮し、職場復帰へのステップをサポート
従業員のメンタルヘルスケアは、企業にとって欠かせない施策のひとつです。2015年以降、従業員が50人以上の事業場ではストレスチェックが義務化されるなど、労働者の心身の健康を守ることがこれまで以上に求め...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 精神保健福祉士
- 専門分野
- 会社名
- Office こころの杜
- 所在地
- 北海道札幌市中央区
- このプロの一番の強み
- 企業と対話し、問題解決に導く研修をワンストップで企画・実施
[北海道／メンタル・カウンセリング]
「ティーチング」と「コーチング」を掛け合わせた研修で、従業員一人一人の“気づき”を促す
「新人教育のための人員を確保できない」「採用してもすぐ辞めてしまう」「営業社員の成績が伸びない」 そんな企業の悩みに応えるのは、北海道札幌市の「オフィスT＆C（てぃーあんどしー）」代表の伊藤健司...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 研修講師
- 専門分野
- 会社名
- オフィスT&C
- 所在地
- 北海道札幌市豊平区月寒中央通4丁目4番27号 パークヒルズ月寒中央201
- このプロの一番の強み
- ホスピタリティーで個人と組織、社会の幸福度アップに貢献
[北海道／メンタル・カウンセリング]
ホスピタリティーマネジメントで人と企業の魅力を引き出し、幸福度の高い社会を目指す
「企業が売り上げアップなどを図るには、良質な商品やサービスを提供するだけでは成し遂げることはできません。すべての従業員と理念を共有し、誇りとやりがいを持って成長を目指せる環境を整え、おのおのがホ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ホスピタリティーコンサルタント
- 専門分野
- 会社名
- ワマル株式会社
- 所在地
- 北海道札幌市中央区南一条西4丁目13番地 日之出ビル6階 ピクシー株式会社内
心理カウンセリングの種類
森田療法
森田療法とは日本の精神科医・森田正馬が創始した神経症に対する治療法です。不安やおそれを持つ自分を「あるがまま」に受け入れることによって快方へ導きます。自分の不安やおそれをコントロールしようとすること、森田療法ではそれを「はからい」といいますが、そうしたはからいをなくすことによって改善を試みます。日記を用いた治療法を主としています。
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森田療法カウンセリングとは？日記を用いたやり方、厳しいと言われる理由について解説
スキーマ療法
「メンタルヘルスの問題や慢性的な生きづらさを抱えている」「さまざまな心理療法を試してもしっくりこない」といった場合。もしかして、心の奥底にある無意識の思い込みが原因となっている可能性があります。スキーマ療法は、カウンセラーとともに過去の養育歴に立ち戻り、根本的な認識を修正しながら解決に導く、現代的な統合的心理療法です。
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スキーマ療法カウンセリングとは？ぬいぐるみを使った自分でできる取り組みなど
カウンセリングコラム
カウンセリングの種類
カウンセリングにはいくつもの種類があり、カウンセリングルームによって、それぞれ扱う手法が異なります。一般的には、複数のカウンセリング手法、心理療法を用いてセッションを行います。代表的なアプローチ法を紹介するとともに、症状に合ったカウンセリングをご紹介します。
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カウンセリングの種類、選び方や受け方を知って失敗しない選択を
カウンセリングが必要な人
「カウンセリングが必要かどうかわからない」「受けようかどうか迷っている」そんな人は多いのではないでしょうか。人によって悩みの深さや心身の状態が異なるので、どういった時に相談すればいいのか悩むことでしょう。今回は、カウンセリングが有効に働くケース、また、カウンセリングが必要なのはどういったケースなのかについてご説明します。
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カウンセリングが必要な人ってどんな人？チェックシートでセルフ診断
カウンセリングで対応できる悩み・症状など
うつ病
うつ病は、気分がひどく落ち込み、沈んだままでやる気がわいてこない、何をしても楽しくない、興味がわいてこない、といった心の状態が続くことをいいます。眠れない、食欲がでない、体がだるくて重い、動悸や息苦しさを感じるなど、身体的な症状も現れます。カウンセリングを通じて医療機関の受診をサポートしてもらえたり、医師の判断のもと病院での治療と並行してカウンセリングを受けることもできます。
摂食障害
摂食障害は、食べる行為に関する問題行動のことです。食事をほとんどとろうとしない拒食症、大量の食べ物を摂取する過食症に大別することができます。10～20代の女性に多く、ダイエットに対する強い思い込みや、学校・職場・家族など人間関係の悩み、自尊感情の低下（自分の価値を認められない）などが背景にあります。カウンセリングでは摂食障害の原因を考え、本人のイメージや思考などの改善を目指していきます。
この分野の専門家が書いたコラム
炎のデザート『アラスカ』の向こうとホテルマンの奮闘
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華やかな演出の裏で、ホテルマンは何を考えているのか？ ベイクドアラスカの舞台裏で繰り広げられるホスピタリティの物語 炎のデザート『アラスカ』の向こう！ ホテルスタッフ（ホテルマン）がこっそり懺悔する切...
「新入社員合同研修」に登壇します
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4月2日～3日、株式会社北海道共創パートナーズ様主催の「新入社員合同研修」に登壇いたします。 本研修は、新入社員から入社3年未満の若手社員を対象とし、社会人として必要な考え方、ビジネスマナー、コミュニケーション（...
なぜ、それが得意なのか？ストレングスファインダーで見えてくるもの
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自分の強みを知り、仕事やキャリアに活かす方法 現代のビジネス環境では、個人の強みを活かすことが成功への鍵となります。しかし、「自分の強みは何か？」と問われると、明確に答えられない方も多いのではないでしょうか。そ...
