【男女トラブル】交際中に撮影した画像・動画の削除の記録の付け方｜時系列メモに書く項目例

交際中に撮影した写真や動画について、別れた後に「消してほしい」と伝えても応じてもらえない、あるいは本当に消したのか分からない、というご相談は少なくありません。相手に削除を求める場面でも、ネット上に出てしまった場面でも、後から状況を説明するための土台になるのが「時系列の記録」です。この記事では、交際中に撮影した画像・動画の削除をめぐって、時系列メモにどのような項目を書いておくとよいかを、具体例とあわせて整理します。

本記事は、2026年11月時点の法令（私事性的画像記録の提供等による被害の防止に関する法律、性的姿態撮影等処罰法、情報流通プラットフォーム対処法など）を前提にしています。個別の事情によって取れる手段は異なりますので、具体的な対応は専門家にご相談ください。

記録を付ける目的は「経緯を第三者に伝えられる形にする」こと

　画像や動画が相手の端末の中にあるだけで、まだ外部に出ていない段階では、裁判などで削除を強制することが難しい場面もあります。その場合でも、話し合いや書面で削除を求めるときに、いつ、どのような経緯で撮影され、これまでに何を伝えてきたのかを示せるかどうかで、相手の受け止め方や交渉の進め方が変わることがあります。

　一方で、拡散をほのめかされた場合や、実際にネット上に投稿された場合には、警察やサイトの運営者、弁護士に状況を説明する必要が出てきます。投稿が削除されると証拠が失われることがあるため、削除を求める前に記録を残しておくことが大切だとされています。また、私事性的画像の公表に関する罪は告訴が必要な罪で、告訴できる期間に限りがあります。発信者を特定するための通信記録も、時間とともに失われていくおそれがあります。

　記憶は時間がたつと薄れ、順番も入れ替わりやすくなります。出来事が起きたその日のうちに、短くても書き留めておくことが、後で役に立つ記録につながります。

時系列メモの基本の形

　時系列メモは、特別な書式である必要はありません。スマートフォンのメモアプリや表計算ソフトで、次のような列を作っておくと整理しやすくなります。

日付・時刻	出来事	手段・場所	相手の言葉（原文）	裏付けになる資料	資料の保管場所
○月○日 21時頃	別れ話の中で、交際中の動画を消してほしいと伝えた	相手の自宅で対面	「あとで消しておく」	なし（直後に自分でメモ）	メモアプリ
○月○日 10時15分	削除したかどうかを確認する連絡をした	LINE	「もう消した、しつこい」	トーク画面のスクリーンショット	自分のPCのフォルダ
○月○日 23時40分	「あの動画、まだあるけど」と送られてきた	LINE	「あの動画、まだあるけど」	トーク画面のスクリーンショット	自分のPCのフォルダ

　1行には1つの出来事だけを書き、相手の言葉はできるだけそのまま書き写すのがポイントです。「脅された」とまとめて書くよりも、実際に送られてきた文言を残しておくほうが、後で第三者が状況を判断しやすくなります。また、出来事の日とメモを書いた日がずれる場合は、「○月○日に思い出して記入」のように、書いた日も添えておくと記録の信頼性が保ちやすくなります。

時系列メモに書く項目例

撮影や送信の経緯

　削除を求める理由や、相手の行為をどう評価するかに関わる部分です。分かる範囲で書いておきます。

撮影した時期と場所。
撮影した人（自分、相手、またはお互い）。
撮影に応じた範囲（撮影だけの話だったか、保存や第三者への提供について話があったか）。
自分から送った場合は、送った日時と使ったアプリ。
顔や名前、住所、勤務先など、本人を特定できる情報の写り込みの有無。
撮影に気づいていなかったものの有無。

　撮影に同意していたとしても、それはネットへの公開や第三者への提供まで同意したことにはならない、と考えられています。撮影時にどのような話があったかは、後で重要になることがあるため、覚えている言葉があれば書き残しておきましょう。

画像・動画がどこに残っているか

　削除を求めるときは、「どこから消してほしいのか」を具体的に伝える必要があります。

相手のスマートフォン、パソコン、タブレットなどの端末。
相手が使っているクラウドストレージや自動バックアップ。
二人で使っていた共有アルバムや共有フォルダ。
SNSのDMやメッセージアプリのトーク履歴。
自分の端末やクラウドに残っているもの。

　端末から削除しても、クラウドや共有アルバムに残っている場合があります。把握している保存先を書き出しておくと、削除の範囲を決める際の手がかりになります。

削除を求めたやり取り

　これまでに削除をお願いした経過は、時系列で一つずつ記録します。

削除を求めた日時と手段（対面、電話、LINE、メールなど）。
自分が伝えた文面、または話した内容。
相手の返答（原文のまま）。
「消した」と言われた場合の確認の方法、または確認できなかった事情。
返答がない場合は、そのこと自体と経過した期間。

相手の言動の変化

　削除の求めをきっかけに、相手の態度が変わることもあります。次のような言動があった場合は、特に詳しく残しておきます。

画像や動画を「ばらまく」「送る」などとほのめかす言葉。
削除と引き換えに、お金や復縁、面会を求める言葉。
画像を友人や知人に見せた、送ったと思われる形跡。
家族や勤務先に連絡すると告げられたこと。
何度も連絡が続く、自宅や職場の近くに現れるといった行動。

　このような言動は、内容によっては脅迫や恐喝、ストーカー行為などの問題として扱われる可能性があります。拡散をほのめかされている場合の初動については、『拡散するぞ』と脅されている｜拡散前にとるべき緊急対応3ステップもあわせてご覧ください。

ネット上で見つけた場合

　投稿を見つけたときは、削除を求める前に記録を残すことが大切です。

投稿されているページのURL。
サイト名やSNSの名称、投稿したアカウント名。
投稿された日時と、自分が見つけた日時。
URLや日時が一緒に写るように撮ったスクリーンショット。
閲覧数や反応、転載されている先があればその情報。

相談や手続の経過

　警察やサイト運営者、相談窓口とのやり取りも、同じメモに書き加えていきます。

警察に相談した日、相談した警察署と担当の部署、説明された内容。
サイトやSNSの運営者に削除を申し出た日と、その回答。
弁護士や支援団体に相談した日と、助言の要点。

　私事性的画像については、被害を受けた人からの申出を受けた事業者が投稿者に照会し、一定の期間がたっても反論がなければ削除できる仕組みがあります。また、大規模なプラットフォームには、削除の申出に一定の期間内で対応することなどが求められるようになっています。申出をした日と回答があった日を記録しておくと、次の手段を考える際の判断材料になります。

生活や心身への影響

　慰謝料などを検討する場面では、被害によって生活にどのような影響が出たかも考慮されることがあります。眠れなくなって通院した、仕事を休んだ、転居を考えざるを得なくなったなど、事実を簡潔に書き留めておきます。通院した場合は、受診日と医療機関名を残しておけば足ります。

記録を付けるときに気をつけたいこと

画像そのものの扱いは必要な範囲にとどめる

　ネット上の投稿を記録するためにスクリーンショットを撮ることはありますが、保存する場所は限定し、パスワードを設定するなどして管理するのが望ましいでしょう。相談のためであっても、友人などに画像を転送することは控えたほうが安全です。時系列メモの中には画像を貼り付けず、「スクリーンショット（○月○日撮影）」のように資料名で示す方法もあります。

相手の端末やアカウントを自分で操作しない

　相手のスマートフォンを無断で操作して画像を消したり、パスワードを使ってアカウントにログインしたりすると、自分の側が不正アクセスなどの問題を問われるおそれがあります。また、相手に撮られていた動画を見つけて、その場で削除してしまったというご相談もありますが、削除によって相手の行為を示す材料が失われることがあります。見つけた場合は、内容を確認した日時や状況をメモに残し、扱いに迷うときは早めに専門家へ相談してください。

やり取りを消さず、強い言葉を送らない

　相手とのトーク履歴は、自分に不利に思える部分も含めて消さずに残しておきます。一部だけを残すと、前後の流れが分からなくなることがあります。また、感情的になって強い言葉を送ると、それも記録の一部として残ります。削除を求める連絡は、短く、落ち着いた文面にとどめるのが無難です。

記憶と推測を分けて書く

　「おそらく友人に見せている」といった推測は、事実と分けて「推測」と書き添えておきます。確かに見聞きしたことと、そう考える理由を分けておくと、第三者が記録を読むときに誤解が生じにくくなります。

時系列メモを相談に生かす

　時系列メモがあると、相談の場で経緯を一から説明し直す負担が軽くなり、限られた時間の中で、取れる手段の検討に時間を使いやすくなります。弁護士が窓口となって削除を求める場合も、メモの内容をもとに、どの画像・動画を、どこから、いつまでに削除するよう求めるかを具体的に組み立てていくことになります。

　相手との間で削除と不拡散について合意ができた場合には、合意書や誓約書の形で残すことが考えられます。当事務所でも、元交際相手との間で削除と不拡散の誓約書を取り交わして解決した事例があります。証拠の集め方そのものについては、男女トラブルの証拠の集め方｜LINE・録音・写真を法的に有効にするで詳しく解説しています。

まとめ

　交際中に撮影した画像・動画の削除をめぐる問題では、撮影の経緯、保存先、削除を求めたやり取り、相手の言動の変化を、出来事ごとに時系列で残しておくことが、その後の話し合いや手続の土台になります。完璧な記録を目指す必要はありません。気づいたときに、日時と相手の言葉をそのまま書き留めることから始めてみてください。

同じような状況でも、経緯や残っている記録によって取れる手段は変わります。どこから手をつければよいか判断がつかない段階でも、事実を整理するところからご一緒できます。
当事務所では、電話・メール・LINEのうちご希望の方法でご相談をお受けしています。ご都合のよい手段をお選びください。
早い段階でご相談いただくほど、選べる手立ては多く残ります。迷っている段階でも、まずはお気軽にお声がけください。