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この分野の専門家が書いたコラム
【頭痛薬を手放したい】チョコや感情も引き金に？東洋医学で紐解く根本改善へのステップ
2026-08-26
「痛くなったらすぐ薬」の習慣が続いていませんか？ 30代〜50代になると、仕事や家事、ホルモンバランスの変化などから、頑固な頭痛に悩まされる女性が増えてきます。 「できれば頭痛薬を手放したい」 「痛みを...
体が歪むと「心」まで歪む？無意識のストレスと「間違ったセルフケア」の罠
2026-07-29
はじめに：人間の体は「歪んでいても動けてしまう」という罠 車や自転車なら、フレームが歪んだりタイヤの軸がブレたりすると、すぐに動かなくなったりパンクしたりしますよね。 しかし、人間の体は実に健気です。多少...
その「何となく不調」、実は良かれと思ってやっている“間違った健康習慣”が原因かも？
2026-06-11
不調は偶然起きない！ 「しっかり寝たはずなのに、すっきり起きられない」 「風邪でもないのに、なぜか咳だけが長引く」 「夜中に何度も目が覚めてしまう（中途覚醒）」 30代〜50代を迎え、仕事に家事に忙しい日...
