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コラム
運動は辛いもの？
2020年9月18日
運動は辛いもの？
ピラティスを受けた後は
捻れや歪みが取れたりして
脚が軽くなったり、
身体が軽くなった感覚が有ります。
なんだかアクティブに動き出したくなります。
夏の疲れが残ってて
寒暖の差で
身体がスッキリしない時こそ
ピラティスを受けてほしいです。
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