コラムテーマ

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• リフォーマー体験会　
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• 6月からリフォーマー体験会が始まります
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• ピラティスパーソナルレッスンの様子
• コロナ禍の健康二次被害の懸念
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• 膝と腰を捻挫した方へのご案内
• オンラインレッスンについて
• 正しい運動の選択
• 正しい呼吸の有用性とは
• 運動しないことによる健康被害について考え
• スタミナについて
• 腰痛で悩む方へ
• ランナーさん向けのピラティス
• 股関節の痛みについて
• 「ヨガ」と「ピラティス」の違いについて
• ピラティスの歴史のお話
• ご挨拶