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コラム一覧：「ヨガ」と「ピラティス」の違いについて
「ヨガとピラティスって、何が違うの」
2020-03-15
「ピラティスってヨガみたいなものでしょ」という質問をよく受けます。ピラティスとヨガを同じものと思っている人も多いかもしれません。確かに似ている部分もあるのですが起源や目的などはまったく違いが...
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