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コラム一覧：ピラティスの運動効果とは
結婚式まであと2週間の方へのピラティスレッスン
2021-10-06
こちらの方は1年間月2回のペースで続けてこられてきた方です。ご自身の結婚式に向けてO脚改善と二の腕引き締め、骨盤の姿勢改善の為にピラティスを受けにきてくれてます。ピラティスは姿勢改善に効果を発...
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